キムチチャーハン、牛乳、チンゲンサイのスープ、大学芋
総カロリー　624kcal
夏バテ回復はキムチです。

麦ご飯、牛乳、鶏肉の甘酢和え、もやしと油揚げの和え物、キャベツの味噌汁
総カロリー　631kcal
甘酢和えの酢が夏バテ回復メニューです。

ナン、牛乳、キーマカレー、イカとトマトのサラダ、バナナ
総カロリー 612kcal

今日から夏ばて回復メニューです。
豚肉、レモン、酢、にらなどが効果的です。