５月１０日（金）今日のメニュー
　黄金煮、わかめご飯、ニラとキャベツの味噌汁、牛乳
　厚揚げを使って作った黄金煮です。お豆腐を油で揚げた厚揚げは、植物性タンパク質が豊富で、カロリーが低めの健康食品です。