６月２９日（月）今日のメニュー
　イワシの梅煮、茎わかめの金平、さつま汁、麦ご飯、牛乳
　茎わかめは、わかめの茎の部分で、お腹の調子を整える食物繊維や、骨や歯を強くするカルシウムとマグネシウムが両方含まれているんですよ。