１０月２１日（水）今日のメニュー
　豚肉丼、わかめスープ、フルーツヨーグルト、牛乳
　ビタミンＢ１がたくさん含まれている豚肉と、ビタミンＣがたくさん含まれている玉ねぎがたっぷり入っているので、疲労回復効果と体の抵抗力を高めてくれることが期待できます。