きょうのこんだて
＜きんぴら肉丼・牛乳・梅の香あえ・かきたま汁。

★きょうの梅の香あえには、黄色いそうめんのようなものが入っています。そうめんかぼちゃです。
★そうめんかぼちゃは、冬瓜と似ていてラグビーボールのような形で、茹でると、ほぐれて、そうめんのようになります。おもしろい野菜ですね。
★夏取れて、冬までもちますが、夏のあえものに涼しさをそえてくれます。
★野菜の種や花なども、さまざまです。色々な野菜を調べると楽しいかもしれません。
　

　そうめんかぼちゃです。

きょうのこんだて
＜発芽玄米入りごはん・牛乳・夏野菜カレー・フレンチサラダ＞

　夏休み中は、朝・昼・夕の３回きちんとごはんを食べましたか？よいこのみなさんは、「おかしを食べたからごはんいらない。」なんていって、ごはんを食べなかった子はいないと思いますが、３回きちんときまった時間に食べることで、食欲がでたり、体の栄養となりやすくなります。
★体は、食べたもので作られます。早く寝て、少し早めに起きて、必ず朝ごはんを食べて登校しましょう。
★きょうは、かぼちゃ・なす・とまとなどの夏野菜たっぷりの夏野菜カレーです。
★夏野菜は、カロテンやビタミンCなどが多く、暑さにまけない体づくりにはもってこいです。しっかり食べて、２学期も元気に遊びに運動に勉強にがんばれるといいですね。

きょうのこんだて
＜ひやしちゅうか・牛乳・枝豆・フルーツ杏仁＞
　夏休みもおわり、２学期が始まりました。まだ夏休みボケで朝気持ちよく起きられない人は、「早寝・早起き・朝ごはん」をこころがけると、だんだん元気に起きられるようになります。よくかんで食べて脳にも刺激がいくように、細切りのアーモンドやごまも入っています。つるつる飲み込まずに、よくかんでいただきましょう。
★今月の給食のめあては、「あか・き・みどりのなかまを欠かさず食べよう」です。きょうの給食のあかの仲間の食べ物は、卵・焼き豚・牛乳です。きいろの仲間の食べ物は、ちゅうかめん・ごま油です。みどりの仲間の食べ物は、にんじん・きゅうり・もやし・わかめ・みかん・もも・りんご・ようなし・です。
★給食を残さず食べれば、三色色々な食べ物を食べることができます。
★朝ごはんにも、３つの仲間の食べ物を、欠かさずに食べると、元気アップできますよ。