夏の暑さにまけないからだをつくろう
熱中症が心配される暑さが続きます。
水分補給のポイントが紹介されています。
暑いとき、運藤のとき、のどがかわく前に、お風呂の前後、朝起きたとき
こまめに水分補給をして、熱中症を予防しましょう。
飲み物の栄養成分も紹介されています。体の調子を考えておやつや飲み物を考えていけるとよいと思います。
食べ物の出てくるお話は多くあります。
「めんの　めん　めん」
世界のいろいろなめんが紹介されている本のようです。読み終わったらめん類がたべたくなるお話のようです。読んだ人はいますか？