11/9(木)【今日の給食】ポトフ風スープ ほか「パーカーハウス・カレーコロッケ・白菜サラダ・ポトフ風スープ・牛乳」でした。 【給食室一口メモ】より 今日はサラダの白菜についてです。 白菜はアブラナ科の野菜の1種です。 原産地は中国であることから、英語では『チャイニーズキャベツ』と呼ばれています。 白菜のカロリーは100gあたり約13kcalであり、野菜の中でも比較的低い方であるといえます。 また旬は晩秋から冬にかけてですが、最近では通年栽培・収穫されています。 白菜というと、白っぽく内側は黄色みを帯びているものを思い浮かべる方が多くいると思いますが、実は内側がオレンジ色のものや通常よりも小さいサイズのもの、葉が丸まっていないものなど、さまざまな品種があります。 白菜はあっさりした味わいであるため、鍋や漬け物、煮物、サラダなど、さまざまな調理法で食べられるのが魅力だといえるでしょう。 今日もよく噛んで食べましょう。 ■サラダに白菜、いいですね!瑞々しくて、シャキシャキとしていて。とても美味しかったです。マヨネーズ風のドレッシングともよく合っていました。自分でも挑戦してみたくなりました。サクサクのカレーコロッケをはさんだコロッケバーガーも最高でした。ご馳走様でした。(校長) |
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