＊キムタクご飯　牛乳　生揚げの中華スープ　果物（バナナ）＊

長ねぎは給食でよく使用する野菜ですが、おいしい時期は冬です。
きょうは、豚肉と一緒に炒めて、キムタクご飯の具としてご飯に混ぜ込みました。

ねぎに含まれ硫化アリルという成分は、血行を良くし体を温め、疲労回復に役立つビタミンB1の吸収を高めます。かぜ予防の効果も期待できます。