背割りパン　牛乳　ツナサラダ　鶏肉のハニーペッパー焼き　

「好き嫌いなく食べよう」

　皆さんは，好きな食べ物、嫌いな食べ物はありますか。野菜が苦手な人、魚が苦手な人、肉が好きな人、いろんな人がいると思います。
　では、なぜ好き嫌いをしてはいけないのでしょうか。
　それは，私たちの体がいろんな物質からできているためです。私たちの体に必要な栄養素をすべて含んでいる食材は、残念ながらありません。ですから、いろいろな種類の食材を食べる必要があります。
　好きなものだけ食べていたり、嫌いな物を避けているとどうしても偏りが出てしまい、体調不良や病気の原因になってしまいます。
　好き嫌いをせずにバランスの良い食生活を心がけましょう。