・ツイストロール
・チョコクリーム
・牛乳
・ジャガイモのバター煮
・グリーンサラダ
　レーズンとはぶどうを自然乾燥させた物で、ブドウ１kgから200ｇのレーズンができるようです。レーズンは生のブドウに比べて、食物センイが4倍も含まれています。また、鉄分はプルーンの2倍もあるそうです。レーズンは普段はあまり食べ付けないことが多いですが、今日はサラダに入れてみました。まず一粒食べてみましょう。