さつまいもご飯
牛乳
炒り鶏
なめこ汁
今日から１１月です。朝晩が肌寒くなってきました。朝、寒くて起きるのが遅くなってしまう人はいませんか？朝ごはんをしっかり食べてきましたか？朝ごはんは、体の目覚まし時計です。特に、脳は私たちが寝ている間にも働いているので、朝ごはんをしっかり食べないとエネルギーが足りません。早寝早起きをして、１日のエネルギーのもとになる朝ごはんをしっかり食べてから登校しましょう。