中華菜飯
牛乳
とうふの中華スープ
さつまいものミルク煮
　中華菜飯にはチンゲンサイ、スープには豆腐とわかめ、ミルク煮には、牛乳と豆乳、歯によいとされるカルシウムの多い食材をたくさん使った中華献立となっています。噛みごたえのある食材はありませんが、飲み込もうと思ったときからもう１０回噛むことを意識して、食べてみましょう。