１０月２０日　今朝の集会は、体育集会でした。体育集会は１２月８日に行われる持久走大会に向けて練習に入ります。今日は、それぞれの学年のスタート位置の確認と周回の仕方の確認をしました。

１０月２０日　今日の給食は、麦ごはん、焼き肉、大根とキャベツのサラダ、ワカメスープでした。今日の献立に使われた肉は豚肉でした。豚肉はビタミンＢ１がたくさん含まれていて、牛肉の１０倍もあるそうです。ビタミンＢ１は疲労を回復したり、イライラを防いでくれたりする効果があると言われています。また、豚肉は良質なタンパク質をたくさん含んでいます。ただ、どんな食物もそうですが、食べ過ぎるとかえって体にはよくないですね。

　　エネルギー；６５２cal、タンパク質；２５．０ｇ、塩分；２．８ｇ

１０月１９日　今日の給食は、ナン、キーマカレー、じゃこサラダ、イチゴヨーグルトでした。ナンをキーマカレーにつけておいしくいただきました。今日は、塩分がちょっと多めでしたので、ほかの食事で塩分を少し控えるとよいです。


　　エネルギー；６８７kcal、タンパク質；３１．６ｇ、塩分；４．１ｇ

１０月１８日　今日の給食は、秋の香りごはん、けんちん汁、なし、牛乳でした。秋の香りごはんはクリやマイタケ、シメジなどのキノコを入れた混ぜごはんです。
栗の主成分は、糖質でブドウ糖やショ糖を多く含むため甘みがありご飯やパンなどと同じようにエネルギーの源になります。また、ビタミンＢ１、Ｃ、食物繊維が豊富に含まれており、健康にもよい食品です。

　　エネルギー；６００kcal、タンパク質；２２．９ｇ、塩分；１．８ｇ

１０月１５日　今日の給食は、ビビンバ、チゲ汁、バナナ、牛乳でした。ビビンバ、チゲ汁は辛さも丁度よくおいしくいただくことができました。チゲ汁は、白菜キムチの酸味も少しきいていておいしかったです。

　　エネルギー；６３１kcal、タンパク質；２７．７ｇ、塩分；３ｇ

１０月１５日：今朝の集会は保健委員会の発表でした。本校の保健委員会は１０月２１日（木）に行われる、高崎市学校保健研究発表会で発表をします。本校では、「体力をつけて病気に負けない体つくりをしよう」というテーマで子どもたちの健康づくりに３年間取り組んできています。その取り組みについて、高崎市文化会館で発表します。今日は練習をかねて全校児童の前で発表しました。よくまとめられた内容をスムーズに発表することができました。

１０月１４日　今日の給食は、黒食パン、スライスチーズ、トマトオムレツ、グリーンサラダ、ＡＢＣスープ、牛乳でした。
　ＡＢＣスープは小さなマカロニがアルファベットのＡＢＣの形をしたものが、コンソメスープに入ったものです。アルファベットのどの形が入っているか確かめながら食べると楽しいです。

　　エネルギー；６５２kcal、タンパク質；２６．９ｇ、塩分；３．２ｇ

１０月８日　今日の給食は、高崎丼、いもっこ汁、フルーツミックスゼリー、牛乳でした。高崎丼は、高崎産のチンゲンサイと群馬県産のお米ゴロピカリを使って作った中華丼です。チンゲンサイの栽培は高崎が県内で一番であるそうです。チンゲンサイが新鮮でおいしくいただきました。

　エネルギー；５８２kcal、タンパク質；２４．４ｇ、塩分；２．６ｇ

１０月８日　今日は前期の終業式でした。全校児童が体育館に集まり校歌を歌い。校長の話を聞きました。校歌はみんな一生懸命大きな声で歌うことができました。校長の話は、「前期の間六郷小の子どもたちが元気に過ごせたので大変よかったです。また、今日渡される通知表を参考にして、自分の将来の夢や希望がかなえられるように後期もがんばってください。」という話でした。

１０月７日　今日の給食は、コメッコパン、お切り込み、上州きんぴら、ハチミツ・マーガリン、牛乳でした。コメッコパンはお米の粉を使ったパンでもちもち感があっておいしかったです。また、お切り込みは群馬県の郷土料理で古くらか食べられていました。
　うどんは群馬県ではたくさん食べられています。うどんの原料は小麦粉です。群馬県では、農家の多くが米の収穫が終わった後の田んぼで麦を作っていました。今でも麦を作っている農家がありますが、以前からみるとずいぶん少なくなったようです。

　　　　エネルギー；５８８kcal、タンパク質；１９．５ｇ、塩分；３．９ｇ
　

１０月６日　今日の給食は、ごはん、サバのみぞれに、切り干し大根の煮物、ワカメの味噌汁、牛乳でした。予定ではイワシのみぞれ煮でしたが、食材の調達の都合でサバのみぞれ煮に変更になりました。

　　エネルギー；６０８kcal、タンパク質；２５．５ｇ、塩分；３．１ｇ

１０月５日　今日の給食は、アーモンド揚げパン、ミネストローネ、ワカメサラダ、牛乳でした。アーモンド揚げパンは揚げたコッペパンにアーモンドの粉をまぶしたものです。
ワカメサラダに使われたワカメは、日本人に古くから食べられていました。日本人はワカメを普通に食べていますが、世界的に見るとワカメを食べるのは日本人と朝鮮半島の人々ぐらいなのだそうです。今日のワカメサラダはキュウリやキャベツをもみ合わせて、レモンなどで味付けをしたものです。ワカメのぬめりが少し出ておいしくいただけました。

　　エネルギー；６１７kcal、タンパク質２０．１ｇ、塩分；３．４ｇ

１０月４日　今日の給食は、麦ごはん、ハンバーグのキノコソース、フレンチサラダ、コンソメスープ、牛乳でした。ハンバーグは子どもたちに人気のあるメニューの一つです。
　今日のハンバーグにはキノコソースがかけられていました。キノコは今は栽培しているものが多いです。学校で使っているものも栽培されているものです。

１０月１日　今日の給食は、ごはん、いり鶏、かき玉汁、マスの塩焼き、牛乳でした。今日から１０月です。秋もだんだん本格的になってきて、学習や運動によい季節になりますね。実りの秋というように、いろいろな作物が収穫でき、食べ物もおいしくなりますね。今日はちょっと塩分が多めだったので、ほかの食事で調節できるとよいですね。
　なお、本日の写真はありません。

　　エネルギー；６１０kcal、タンパク質；３２ｇ、塩分；５．７ｇ

１０月１日　今朝の集会は生活委員による発表でした。生活委員会は校内や校庭での過ごし方を全校児童に考えてもらい、よりよい学校生活ができるように活動しています。今朝の集会では普段の学校生活で危険であるような場面を劇で演じたり、ビデオで見せたりしてわかりやすく発表できていました。みんなが校内で気持ちよく生活できるように、危険なことをしないようにしていきたいものです。

９月３０日　今日の給食は、バンズパン、クリームスープ、ミックスサラダ、牛乳でした。９月の給食は今日で最後です。今月もいろいろな食材が工夫して使われ、おいしい給食をいただくことができました。

　　エネルギー；６９０kcal、タンパク質；２１．３ｇ、塩分；２．１ｇ

９月２９日　今日の給食は、ごはん、サバの味噌煮、いそに、しらたま汁、牛乳でした。
サバの味噌煮は甘く味付けした味噌でよく煮てあり、おいしかったです。今日の給食には、サバと、ヒジキが使われていました。これらは海洋資源です。海の資源は持ち主がいないように見えるので、とりすぎたり、誰がとるかでもめたりしますね。人類が生きていく上で大切な資源ですから守りながら、なかよく譲り合いながら利用できるとよいと思います。

　　エネルギー；６６４kcal、タンパク質；２７．３ｇ、塩分；２．３ｇ

９月２９日　今朝の集会は、長縄跳び集会でした。クラスごとに５分間で何人長縄を跳ぶことができるか回数を数えます。六郷小学校では学校生活の中でも休み時間などに進んで、運動ができるように工夫しています。長縄跳びの集会は年に３回ほどあります。子どもたちは集会の日が近づくと、休み時間には長縄の練習をします。今日はその練習の成果があってどのクラスも一生懸命、数多く跳ぶことができました。

９月２８日　今日の給食は、アップルパン、焼きそば、フルーツヨーグルト、牛乳でした。焼きそばは、子どもたちが大好きな人気メニューの一つです。また、焼きそばは日本でいろいろ工夫してアレンジされてきた料理です。蒸した中華麺を豚肉や野菜と一緒に炒めて調味料で味をつけます。味付けをする調味料の違いによって、ソース焼きそば、醤油焼きそば、塩焼きそばなどがあります。主流はソース焼きそばで、今日の給食の焼きそばもソース焼きそばでした。最近はご当地グルメでいろいろな地方の焼きそばが紹介されていますね。

　　エネルギー；６１８kcal、タンパク質２２．３ｇ、塩分；１．８ｇ

９月２７日　今日の給食は、ご飯、チンジャオロースー、スイミータン、ヨーグルト、牛乳でした。ここ最近、気温が下がってきたので、スイミータンが温かくてよりおいしく感じられました。
　スイミータンは、とうもろこしの甘味に、香りのある野菜やごま油の風味でアクセントをつけたスープです。塩分が少なくてもおいしくいただけます。今日の給食も塩分は普段の半分くらいです。また、とうもろこしには食物繊維やビタミン類、リノール酸がたくさん含まれ、整腸、便秘、動脈硬化に効果があるようです。

　　エネルギー；５６０kcal、タンパク質；２２．５ｇ、塩分；１．４ｇ