６月３０日（木）の１５：３０〜１６：３０に、第１回学校保健委員会が開かれました。テーマは「夏の健康生活について」でした。
　今回は大塚製薬の小栗さんをお呼びし、熱中症の予防と対策についてお話をうかがいました。
　主な内容は、
　熱中症予防には、水分を摂るだけでなく、体の調子を整え、早寝早起き朝ご飯をしっかりすることが大切であること。
　そして、運動をする時は、水分をこまめに摂り、水ではなく、ナトリウム入っている物を飲むことや運動をする前は朝ご飯をしっかり食べることが重要。
ということでした。
　学校保健委員会に参加したお母さんは、
○お腹いっぱいの食事ではなく、バランスのよい食事を母親として頑張りたいと思いました。
○スポーツ活動中の水分補給について大塚製薬の方からお話をうかがいました。体の中の水分の割合や、水分補給のポイントについてわかりやすく教えていただきました。水分を摂ることは、もちろん大事ですが、毎日の睡眠や３度の食事をしっかり摂る、体を動かすなど、基本的な生活習慣をきちんとすることが大切です。
という感想を持たれました。
　この後、保健委員が各クラスで、報告をします。