献立　ごはん　牛乳　とり肉のピリ辛ソースかけ　メロン　じゃがいものバター煮　チンゲンサイスープ

　新じゃがの出回る季節になりました。じゃがいもは、５群の仲間で炭水化物の多い食品ですが「ビタミンC」も多いのが特長です。ヨーロッパでは「大地のりんご」とも呼ばれています。ふつう、ビタミンCは熱に弱く、煮たり焼いたりすると壊れてしまいますが、じゃがいものビタミンCはでんぷんに包まれているため、壊れにくく体に有効です。今日は新じゃがをバターでいためて、コンソメ味で煮ました。