去る10月24日（木）、学校保健委員会を実施しました。学校医の太田先生や、たくさんのＰＴＡ役員の方にもご参加をいただき、充実した保健委員会でした。

今回のテーマは「生活習慣（運動・環境・食）＝汗をかこう＝」です。

生徒の保健委員会が実施した、生徒対象のアンケート調査の結果を発表しました。
汗と熱中症の深い関係や、汗は環境や食べ物と深い関係があること、汗をたくさんかいてさらさら汗にすること、こまめに汗をふき皮膚を清潔にすることが大切であること。等が発表されました。
その後、福島栄養士から「スポーツと栄養」の話をしていただきました。
また、富沢教諭からは、いくつかのストレッチの方法を全員で実技をしながら紹介しました。からだを温め、よい汗をかくのに有効です。

最後に、学校医の太田先生が、医学的な立場から汗と皮膚の関係や、健康に過ごすためのポイントなどのお話をいただきました。
ありがとうございました。

10月25日（金）：今日の献立
こめっこパン、ピーナッツバター、おっきりこみ、ほうれん草とコーンのサラダ、フルーツヨーグルト、牛乳

本日のメインは、「おっきりこみ」です。群馬県の伝統食である「おっきりこみ」を、本県の名物料理として県民運動で県外に発信し、本県のブランド創出につなげるプロジェクトが、「おっきりこみプロジェクト」です。


「おっきりこみ」は、よく耳にしますが、どのような料理かご存じでしょうか。

幅広の生麺を,旬の野菜やきのこなどと一緒に煮込んだ料理です。
塩を入れずに打った生麺を煮込むため、打ち粉が溶け出してとろみが出ます。
具材は、にんじん、長ネギ、だいこん、しいたけ、じゃがいも、さといも等が多く、調味料は,しょうゆ味を使うことが多いですが、しょうゆと味噌を合わせたり、味噌のみというものもあります。
高崎市の給食では、群馬県や高崎市の食材を中心に調理しています。

寒い季節にぴったりの、おいしくてからだがあったまる、群馬の誇れるメニューです。

10月24日は、学校給食ぐんまの日です。
戦争のため一時中断していた学校給食が、昭和21年12月24日に東京の小学校で再開されたため、「給食の記念日」に定められました。
しかし、12月24日は、群馬県では冬休み前のため給食のない地域がありました。そこで、群馬県では県民の日や農作物の収穫時期を考え、10月24日を「学校給食ぐんまの日」に制定しました。

本日の献立：麦ご飯、榛名の梅、ごぼう入りハンバーグ（高崎ソースベース）、チンゲンサイときゅうりの中華和え、とんとん汁

本日の献立の材料は、高崎産の食材をふんだんに使っています。ハンバーグのソースは、高崎ソースという,高崎市の材料を使った高崎ブランドのものを使用しています。チンゲンサイは、年間を通して高崎市産のものを使っています。

　１０月２１日（月）合唱コンクール（いちい祭）まで、あと１０日となりました。
どの教室からもきれいな歌声が聞こえてきます。各担当の準備も着々と進んでいるようです。今日は、新生徒会役員と後期の専門委員会委員長と学級委員の任命式がありました。
　どの生徒も、より良い学級、学校つくりのために心を新たに、引き締った表情で任命状を受け取っていました。

　１０月１６日(水）アホロートルのルルが新しい水槽に移りました。
新しい水槽に入れた途端、おおあわて。水槽の角に頭を付けて、ひたすら手足をばたつかせてみたり、何度も水面に息を吸いにいっては、体がプカプカと浮いてしまってバランスがとれません。変な格好になってます。「あ〜れ〜っ」
　次の日は、慣れたようで落ちつきました。

　１０月１５日（火）今日から教育実習が始まります。国語科の上羽教生と美術科の斎藤教生です。それぞれ２年生のクラスを中心に実習を行います。
　蹴務式の後で1年生が体育館に残り、新しく仲間入りした転校生の挨拶がありました。
　今日から1年生は、男子46名、女子45名、計９１名になりました。みんなで、素敵な学年をつくってゆきましょう。

　１０月１１日（金）親子セミナーで、セーフネットインストラクターの小此木正信先生をお招きして、携帯やスマホを活用するための知識や注意点についてお話頂きました。
　スライドを使って解りやすくお話頂き、ネット利用に必要な４つの能力について教えていただきました。
　○判断力・・・情報は正しいかうそか、安全か危険かを見分ける力
　○自制力・・・危険かもと思ったら、ためしてみたい気持ちに負けない力
　○責任能力・・ネット上での自分のふるまいに責任を持つ力
　○想像力・・・未然に危険を予想・予測する力

　１０月７日（月）表彰朝礼の後で、１２日（土）に行われる高崎市駅伝大会の選手の紹介と決意表明をしてもらいました。
　選手は男子１０名、女子５名で、１２日９時３０分から女子が、１０時３０分から男子がスタートします。八月から練習を重ねてきた選手たちに、応援よろしくお願いします。

１０月４日(金）　いま一中にタイから5名の女子生徒が来ています。
それにちなんでタイ料理の献立です。

献立
ガイ・ヤーン　　焼いた鳥の料理。本日はココナッツミルクと香辛料で味付けしました。＜写真　左下（ご飯にのっています）＞
トムヤンクン　　エビ等が入った酸味のある辛みスープを給食風にアレンジしました。＜写真　右下＞　
ヤムウンセン　　レモン風味の春雨のサラダです。＜写真　右上＞
ごはん、牛乳

給食後、タイの生徒に給食の感想を聞いたいところ、「おいしかった」「タイの料理はもっと辛いけれど、おいしい給食」と、たいへん好評でした。

右の写真は、使ったココナッツミルクの缶を展示したところ、生徒もめずらしそうに見ていました。

９月から始めた廃食油の回収ですが、昨日１０月１日（火）に、第２回目を実施しました。
保護者や地域の方・生徒・職員が持ってきた油を回収をさせていただきました。
ご協力を戴きありがとうございます。
また、９月の半ばに、萬来軒さんにもご協力を戴き、大量の廃食油を提供していただきました。ありがとうございました。

毎月　第１火曜日に回収をする計画です。次回は、１１月５日（火）の予定です。

　今日１０月２日から９日まで、タイの名門ラジ二ー学校から来日した女子生徒５名と一緒に学ぶことになりました。クラスは、以下の通りです。
　パンさん（２年１組）、スッタカモンさん（２年３組）、サンシニーさん（１年１組）、ヴィパヴィーさん（１年２組）、スビンチャヤーさん（１年３組）です。

　どの生徒も、学習意欲が高く熱心に学んでいます。第一中学校の同じクラスの生徒もすぐに親しくなったようで、色々と話しかけていました。この機会を生かして、互いに学び合い、良い交流ができると良いと思います。

　タイの生徒は、ホテルからバスに乗って登校し、朝の学活から給食まで一緒に活動して帰ります。

　「選抜リレーで最後にゴールを切る級友に称賛する仲間」「閉会式の得点発表」

　以下の写真は、「部活リレー」「大縄跳び」「全員リレーのスタート」です。
どのクラスもどの部活も、全力で走る・跳ぶ姿がとても輝いていました。

　９月２７日（金）秋晴れの空のもと、学級旗を先頭に入場行進が始まりました。
競技種目は、個人種目(100ｍ・200ｍ・400ｍ・1000ｍ・1500ｍ・走り幅跳び・ボール投げ・走り高跳び)とクラス種目（３人４脚リレー・大縄跳び・全員リレー）と選抜リレーがあります。その他にお楽しみとして、３年生を中心とした部活リレーが見ものです。

　準備から進行、片付けまで、生徒が意欲的に活動してくれ、来賓の方を始め保護者の方方が２１０名（６３％以上）も参観して下さり、大いに盛り上がることができました。ごご協力ありがとうございました。

　以下の写真は、「入場行進」「男子３年生による１００ｍ走のスタート」「３年生による３人４脚」です。

１０月から、給食の献立表をホームページに掲載します。
過去三ヶ月が見られるようにしていきたいと思います。

下の写真をご覧下さい。

トップページから、配付文書をクリックし、見たい献立表の名前をクリックするとＰＤＦファイルで献立表が開きます。

　台風２０号も太平洋を北東へ移動し、明日はきっと秋晴れの良い天気になるでしょう。９月２７日（金）は、待ちに待った一中の「第６２回校内陸上大会」です。
練習時間が１日だけ増えて、クラス全員参加の大縄跳びも、連続で跳べる回数が増えたのではないでしょうか。

　ミッキーも、大縄跳びの練習をする生徒たちを遠くからじーっと見ています。
　ルルもまた、廊下を通る生徒に応援の声？をかけています。
　「　がんばれ、みんな。明日、天気になあれ！　」

9月23日、この日は「秋分の日」で祝日です.この日は、理科的には昼と夜の時間がほぼ等しい・太陽が真東から出て真西に沈むとなっています。

また、日本では昔から「お彼岸のお中日」といい、「先祖を敬い、亡くなった人を偲ぶ日」として、お彼岸の期間にお墓参りをする風習があります。「おはぎ」をつくって食べることも、多くの地域で行われているのではないでしょうか。

給食では、この「おはぎ」を献立に取り入れました。「あんこ」「きなこ」「黒ごま」から事前に選択するセレクト献立です。しかも、「きなこ」と「黒ごま」は、ご飯の中にあんこが入っている特別製です。とても優しい味がして、おいしくいただきました。

＜今日の献立＞
　おはぎ、牛乳、きつねうどん、いりどり、ぶどう（秋が旬の果物）
　※　写真のおはぎは、「あんこ」「きなこ」「黒ごま」を3分の1ずつにした特別バージョンです。

　９月１８日（水）６校時（体育館）　９名の候補者と責任者から、新生徒会と第一中学校のこれからについての抱負と公約が話されました。
　どの生徒の話もしっかりとして、より良い学校を作りたいという思いが伝わってきました。

　選挙は、今年も高崎市役所からお借りした本物の選挙台と投票箱を使って、選挙管理委員会の誘導で行われました。

　９月１８日に行われる生徒会選挙を前に、先週から立候補者が正門前に立ち、朝の挨拶運動をしています。どの生徒も、生徒会活動への意欲を十分に持っていますので、応援よろしくお願い致します。

２学期が始まりました。
生徒会選挙、陸上大会、合唱コンクール・いちい祭、東京校外学習など、行事が目白押しの２学期です。元気に乗り切るためには、やはりしっかり食べることですね。

そこで、家庭科（１年）で「中学生に必要な栄養を考えよう」という学習を下のをきっかけに、給食でも９月９日〜１３日の期間にコラボして取り組みをしてみました。

１つめは献立です。「１群２群を食べよう」をテーマに、たんぱく質やカルシウムを豊富な食品を意識して献立を作りました。
２つめは、福島栄養士さんが給食の時間、教室をまわり生徒に直接、中学生に必要な栄養について話をしました。（写真左）そのさい、わかりやすいように食品のモデル(写真中央）を使って話をしました。生徒は、給食を食べながら耳を澄まして聞いていました。

この日の給食は、キーマカレー、ナン、いかくんサラダ、フルーツババロア、牛乳でした。(写真右）