今日の給食(1/8)![]() ![]() ![]() ![]() さばの栄養 さばは漢字で書くと魚偏に青と書いて鯖(さば)と読みます。「背の青い魚」のことを青魚と呼びます。さんまやいわしも青魚の仲間です。青魚の脂には頭によい働きをするDHAが多く含まれています。 今日の給食(1/7)![]() ![]() ![]() ![]() 明けましておめでとうございます。今年もよく食べ、しっかり運動して健康な体を作りましょう。 春の七草入りうどん 今日、1月7日は七草です。この日の朝、1年間健康に暮らせますようにと願いをこめて春の七草の入ったお粥を食べる風習があります。春の七草とは、せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろです。これら七草は緑黄色野菜でビタミンや鉄分、カルシウムが豊富です。また、年末や正月にごちそうを食べて疲れた胃を休ませてくれる働きがあります。 給食では、七草のうち、すずな(かぶ)とすずしろ(大根)が入ったうどんにしました。みなさんが、1年間健康で元気に学校生活が送れますように・・。 今日の給食(12/25)![]() ![]() ![]() ![]() じゃが芋のビタミンC じゃが芋は熱やエネルギーのもととなる炭水化物の多い食材ですが、実は果物や野菜に多く含まれているビタミンCも豊富な食材です。今日はバターとコンソメで味付けをした、洋風な煮物です。 今日は2学期最後の給食でした。 明日から冬休みになります。年末や年始には、ご馳走を食べる機会が増えます。食べすぎには気をつけて家族そろって食卓を囲みましょう。 3学期の始まり(1月7日)![]() ![]() ![]() ![]() 2015年の幕開け(1月1日)![]() ![]() ![]() ![]() |
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