４月２８日（火）の給食
「きつねうどん」はかけうどんに甘辛く煮た油揚げをのせたものです。油揚げは三角に切り、お湯で油抜きをして、三温糖・高崎醤油・みりんで、しっかりと煮て甘辛く味付けをしておきます。うどんの汁を作り、ゆでたうどんを釜に入れたあと、最後に味付けした油揚げを加えます。あらかじめしっかり味付けしてあるので、油揚げを食べるとじゅわっと甘じょっぱい味が口に広がります。今日は気温が上がってとても暑い日でしたが、よく食べていました。 ４月２７日（月）の給食・レシピ付き！
鮭のコーンフレーク焼きは衣がサクサクしていて人気のメニューです。コーンフレークにこんがり焼き色がつくまで焼くと、香ばしくて美味しく仕上がります。鮭の代わりに、鯖や鱈、鶏肉、豚肉を使用しても美味しいですよ。「高崎市 奇跡の給食」の本にも紹介しているメニューです。レシピを紹介しますので是非ご家庭でも作ってみてください。 ●鮭のコーンフレーク焼き 【材料・４人分】 鮭 ４切れ（各６０ｇ） Ａ→塩 少々・白こしょう 少々 マヨネーズ 適量・白ワイン 小さじ１ Ｂ→コーンフレーク ５０ｇ・パン粉 大さじ４・粉チーズ 大さじ２ 【作り方】 １．Ａを混ぜ合わせて、鮭に下味をつける。 ２．Ｂを混ぜ合わせた衣を１につける。 フライパンまたはオーブン（２００度で１０分）でこんがり焼く。 【１食あたりの栄養価】 エネルギー ２０４ｋｃａｌ・塩分 ０．８ｇ 市春季大会 男子バスケットボール部
４月24日(金)から市中体連春季バスケットボール大会が行われました。
男子バスケットボール部は大会２日目の25日(土)２回戦からの参戦となりましたが、２回戦は群馬中央中に勝利したものの、３回戦で残念ながら群馬南中に敗れてしまいました。 今回の経験をもとに、また今回の悔しさをバネに今後の練習に精一杯取り組み、夏の総体では再び優勝を勝ち取れるように頑張っていきたいと思います。 お忙しい中、応援にかけつけてくださった皆さん本当にありがとうございました。 高崎市中体連春季大会始まる
4月25日（土）
昨日より、高崎市中体連春季大会が始まりました。 各部とも、これまでの練習の成果を発揮して白熱した試合が行われています。 昨日の結果は、以下のとおりです。 柔道女子団体：優勝！ 男子バレーボール：優勝！ ソフトテニス女子：第３位！ 本日も引き続き、剣道、バスケ男女、ソフトテニス男子団体、女子個人、柔道個人、体操、新体操などの競技が行われます。 応援に行ける方は,よろしくお願いします。 ４月２２日（水） 非行防止教室
高崎警察署の生活安全課から２名の講師の方をお招きし、少年非行の現状や内容、その対策（巻き込まれないようにするために大切なこと）などについてお話をしていただきました。 今日の話はとてもよく聞けましたが、１年生も少しずつ中学校生活に慣れてきて、気が緩み始めてくる時期です。 今日お話していただいた内容をしっかりと頭に入れて、また心掛け、これからの生活を安全で充実したものにしていきましょう。 ４月２２日（水）の給食
給食には毎日牛乳が出ます。牛乳はカルシウムの供給源です。カルシウムは成長期の中学生に欠かせない栄養素の一つです。骨や歯を丈夫にするだけでなく、出血を止めたり、神経の働きや筋肉運動など、生命の維持活動に重要な役割も果たしています。給食で１本、帰宅してからコップ１杯の牛乳を飲みましょう。 ４月２１日（火）の給食
成長期のみなさんに欠かせない栄養素の一つが「鉄分」です。鉄分は全身に酸素を運ぶヘモグロビンとなる大事な栄養素です。鉄分が不足すると筋肉まで酸素が運ばれなくなるため、持久力が低下してしまいます。積極的に補給するようにしましょう。今日の鉄分たっぷりメニューは「ひじきサラダ」。鉄分を多く含むひじきを使用、辛子を加えてピリ辛の味付けにしました。 ４月２０日（月）の給食
今年度始めてのカレー、ポークカレーです。塚沢中では２つの釜で作ります。１１時過ぎから作りはじめるので、４時間目が始まるころには教室にいいにおいがしているのではないでしょうか。今日はごはんの残量も少なく、よく食べていました。 ４月１７日（金）の給食
春のサラダ ラビオリスープ 本日の主菜は「チキンのバーベキューソースかけ」。群馬県産の地鶏に下味（酒・しょうゆ）をつけ、スチームコンベクションオーブンで焼いたものに手作りのバーベキューソースをかけました。ねぎ、にんにく、生姜、りんごとたくさんの野菜・果物が入ったソースです。味付けには高崎しょうゆも使用しています。 ４月１６日（木）の給食
黄桃のヨーグルトソース 今日は人気メニューの豚キムチ丼でした。たっぷりの野菜とキムチ、トウバンジャン、コチュジャンが入ってピリ辛の味付けでしたね。ご飯がすすむ献立です。 ４月１４日（火）の給食
じゃがいものバター煮 アスパラとチーズのサラダ じゃがいものバター煮にはたくさんのじゃがいもを使用します。（１人約１１０ｇ）全校分は何と９０ｋｇです！皮むきは機械で行いますが、芽取りは全て手作業です。包丁で１個ずつ、芽や緑色の部分を丁寧にとりのぞいてから大きめのいちょう切りにカットします。給食技士さんたちのがんばりで、時間通りにおいしく仕上がりました。 ４月１０日（金）の給食
スパゲティサラダ ワインゼリー 今日は３種の豆と鶏肉のトマト煮です。ひよこ豆、赤いんげん豆、白いんげん豆と３種の豆を入れました。コトコト煮込んでおいしく仕上げました。豆料理は残量の多い献立ですが、今日はたくさん食べていて残りが少なかったです。 ４月９日（木）の給食
「入学・進級お祝い献立」 入学・進級おめでとうございます。新しいクラスで食べる給食の味はいかがですか？今日は入学と進級のお祝いということで、赤飯にしました。すまし汁の中も、よく見ると「祝」のなるとが入っています。菜の花和えは炒り卵を入れて色あざやかに仕上げました。 今年度、塚沢中学校は７２５食の給食を７人で作ります。みなさんに美味しく食べてもらえるよう、力を合わせて頑張ります。よろしくお願いいたします。 ４月７日（火） 新任式・始業式
落ち着いた雰囲気のなかで、とても良いスタートができたと思います。 新しい仲間や先生方と一緒に、これからの生活をより一層充実させていきましょう。 保護者の皆様、地域の皆様、本年度もどうぞよろしくお願いいたします。 |
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