7月27日（水）今日は全校登校日でした。
　県大会出場を決めた、男子バスケットボール部、男子剣道部団体と個人、水泳個人、陸上個人の選手たちが、決意表明を述べてくれました。
　ベストを尽くし、より高い目標に向かってチャレンジしてきてください。応援しています。

　７月１５日（金）　土用の丑の日まで、あと１５日、一中では給食に「ウナギ入りスタミナごはん」がでました。　
　ウナギは、良質のタンパク質や脂肪、ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2が含まれ、夏ばて防止には最適な食物です。しっかり食べて、元気に夏休みをむかえましょう。

　本日の献立・・・ウナギ入りスタミナごはん・たくあん和え・すまし汁・グレープフルーツ・牛乳でした。工夫された給食、今日も完食です。ご馳走様でした。

　７月１４日（木）今日は長い夏休みを前に、学年PTAが開かれました。
　１，２学年は、１学期の学校生活の様子や学習について、長期休暇を前に目的意識を持った毎日の過ごし方についての話がされました。そして、３年生は進路に向けて説明会が開かれました。
　お忙しい中、今日もたくさんの保護者の方に参加していただきました。ありがとうございました。

　夏季休業日まで、今日を入れてあと４日の登校となりました。
給食室から、夏ばてを防ぐ食事のポイントを教えていただきました。

・「夏」野菜を食べよう！トマト　なす　きゅうり　とうもろこし　ゴーヤ　モロヘイヤ
・「バ」ランスよく食べよう！量より質が大切です。
・「テ」つ（鉄）分不足に注意！こまつな　あさり　海藻　レバー
・「し」ょく（食）欲を増やす工夫を！香味野菜や酸味で食欲アップ
・「な」っ（納）豆、うなぎ、豚肉で疲労回復！ビタミンB群を多く含みます。
・「い」（胃）腸に優しい食事のとり方を！アイスやジュース、炭酸飲料のとり過ぎは×

今日の給食は、サラダうどん・枝豆・チーズ・アセロラポンチ・こめっこパン・牛乳でした。彩りよく食欲のそそる献立でした。ご馳走様でした。

　７月８日（金）生徒会主催の「中体連総合体育大会壮行会」が開かれました。
　吹奏楽部の演奏をバックに美術部のプラカードガールが先導し、各部の部長が旗を掲げ、ユニホームに身を包んだ選手たちが入場しました。
　その後、生徒会長挨拶、校長先生の激励の言葉、選手決意表明、吹奏楽部演奏、選手宣誓、応援団エールと続きました。
　選手の皆さん、けがに注意して、日頃の練習の成果を十二分に発揮してきてください。応援しています。

　７月８日（金）いよいよ、明日から夏の総合体育大会が開幕します。
試合を前に、力を精一杯発揮できるように、給食室から夏体応援献立が出されました。

メニューは、チキンカツ(勝)カレー・発芽米ご飯・コーンとトマトのサラダ・オレンジ・牛乳でした。今日も愛情たっぷりの給食ごちそうさまでした、

　７月７日（木）本日１３時で気温３７，６度、湿度も上昇し、暑さ指数が３１を超えました。
　第一中学校では、昨日からジャグでスポーツドリンクを作り、部活の休憩タイムに水分とミネラル補給をしています。
　これは、校長先生の提案で昨年から行っているもので、大きな製氷機とコールマンジャグを購入していただき、運動部の生徒が順番で、衛生面に気をつけてドリンクを作っています。

　７月７日（木）　今日は七夕です。メニューは、七夕冷麺・短冊サラダ・チーズパン・ワインゼリー・牛乳でした。
　七夕冷麺は、天の川に見立てた麺にオクラの星が。短冊のサラダには、こんにゃく・キュウリ・にんじんが短冊に見立ててあります。皆さんは、どんなお願い事をするのでしょうか。ごちそうさまでした。
　

　７月６日（水）６校時　体育館にて「非行防止教室」がありました。
生活安全課上席少年警察補導員の福島さんをお招きして、自転車事故のビデオを視聴し、自転車の安全運転や薬物等の話をしていただきました。
　身近で気軽に乗ることのできる自転車ですが、歩行者のことを考えずに自分勝手に運転していると・・・大変なことになります。ルールを守り安全に気をつけて、自転車に乗りましょう。

　７月４日（月）１年生の家庭科の時間、栄養士さんを招いて「中学生のための献立の立て方」の学習をしました。献立を立てるのに必要な条件を出し合い、主食・主菜・副菜・汁物・飲み物・その他について簡単な説明を聞きました。その後グループごとに、中学生のための昼食の献立について話し合いました。
　２学期、１年生の立てた献立の中から、優れたものを給食に出していただけるそうで、みんな頑張っていました。

　７月１日（金）１３：３０から体育館で、「はじめてのYOGA」をしました。
フィットネスインストラクターの新井先生をお招きして、YOGAについての基本理念と呼吸や簡単なポーズを学びました。
　なかなか奥が深くて、YOGAは５千年前の北インドに期限を持ち、よりよく生きるための方法であり哲学であることを知りました。
　PTA会長をはじめ３５人の保護者の方に参加していただきました。

　7月1日（金）今日は、梅雨のうっとうしさを吹き飛ばすように、お日様が照りつけています。今日は30度を超えるそうです。プールに水が入って2週間がたちました。今年初めてのプール日です。
　２年生がプールの中で横一列に手をつなぎ、大きな声で「１，２，３、４・・・」と声を出し合いながら、楽しそうにいったり来たりしていました。残念ながらプールに入れなかった生徒たちが羨ましそうに見ています。
　いよいよ夏の到来です。元気な声がプールから聞こえてきます。

　６月３０日（木）６校時　全校生徒とPTA,職員を交えて、「第２回学校保健委員会」が開かれました。テーマは、「知って防ごう歯周病　〜みがいているから　みがけているへ〜」
　最初に保健委員会から、歯と口の健康についてのアンケートの結果が、学年別に発表されました。歯磨き、歯肉の出血や腫れ、甘いものや炭酸飲料の摂取、歯垢についての現状等、プロジェクターを使ってわかりやすく発表してくれました。
　最後に、学校医の中野先生から詳しいお話を伺いました。

　もう一度、歯磨きの仕方を見直して、健康な歯を意識した生活に心がけましょう。