平成２８年１０月１２日（水）、６校時に学校保健委員会、兼PTAセミナーを行いました。有限会社フリーダムネットワーク社　代表取締役　フィットネスライフディレクター原田あつ子先生をお迎えし、「Let's exercise！姿勢作りとウォーキング〜正しい姿勢・歩き方は、頭も体もよくなる究極の運動〜」を実施しました。
　豊岡中では、日頃から歩く姿勢や授業中の姿勢が悪い生徒が見られました。そこで、「よい姿勢や歩き方が心身の健康に与える影響を知り、エクササイズを通して心身のバランスを整え、勉強や運動の能力向上・健康の維持増進につなげていきたい」と考え、本日の講演となりました。
　エクササイズでは、「かかと着地、親指フィニッシュ」と唱えながら、一つの線上を姿勢良く歩き、正しい姿勢を学びました。健康は、食事と運動だけでなく、心がきれいで元気なことも大切だというお話もいただきました。
　保護者の方にも多数参加いただきました。ありがとうございました。本日学んだことを、実践していきたいと思います。

タオルを使ったエクササイズの様子等を紹介します。

　１０月１１日（火）学校朝礼がありました。校長先生から以下のような講話がありました。
　「秋は、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、○○の秋というように、気温も湿度も過ごしやすくいい季節です。この連休には、地域の運動会があったり、新人戦があったりしました。相撲は、県大会団体で２位と活躍しました。寒い中でも生徒はがんばりました。市の駅伝では、陸上部、バスケ部、野球部、サッカー部の１，２年生の生徒が参加し、自分の力をしっかりと出してがんばることができました。どんなスポーツでも走ることが基本になるので、競技力向上のためにも走力もつけてほしいです。
　３年生は、自分の進路を明確にするときです。１、２年生も１年後、２年後のことですから自分のこととして聞いて下さい。勉強時間は１日の中で限られています。集中できる自分をつくることが大切です。そのためには、日々の生活の中で、掃除なら掃除に集中すること、合唱ならば、集中して全力で合唱に取り組むこと。今やるべきことに集中して全力で取り組むことが、勉強に効果的に取り組める自分をつくることにつながります。いじめやからかい等のない温かい人間関係の中で、自分を奮い立たせ、仲間と励まし合い、乗り切ってほしいと思います。１年生、２年生も応援しています」
　県の新人大会は、１０月１５日（土）女子卓球団体、剣道個人、女子ソフトテニス個人、１６日（日）女子ソフトテニス団体、女子卓球個人、１１月５日（土）柔道があります。また、１０月２７日（木）の飛心祭に向けて準備や練習も始まっています。自分の力を伸ばし発揮する秋です。今やるべきことに全力で取り組みましょう。