今日の献立「ソースカツ丼　牛乳　ナムル　なめこ汁」

今日の「ソースカツ丼」には、２４日の運動会に向けて『運動会で自分に勝つ、相手に勝つ、チームで勝つ」の意味を込めました。

今日の給食「ナン　牛乳　まめのキーマカレー　チーズポテト」

２５日の運動会に向けて、練習している子どもたちの姿は真剣そのものです。毎日の練習で疲れがたまってきている児童もいるでしょうか。

運動後の疲れを回復させるためには、「栄養を補給すること」と「体を休めること」が大切です。

運動したあとには、食事で炭水化物やたんぱく質、ビタミンB１やビタミンCを十分に取る必要があります。

午前中の授業で運動したあとは、給食をしっかり食べましょう。また、家の食事でも、炭水化物（ご飯・パン・麺類など）、たんぱく質（魚、肉、たまご、大豆製品など）、ビタミン類（野菜や果物など）を含んだ栄養バランスのととのった食事を食べるようにしましょう。


　

今日の献立「わかめご飯　牛乳　揚げじゃがのそぼろ煮　水菜とツナの和え物」

今日の献立「ご飯　牛乳　いわしのかば焼き　小松菜とひじきのごま和え　さつまいもの味噌汁」

今日は「さんまのかば焼き」を予定していましたが、さんまが不漁で入荷されないため、「いわしのかば焼き」に変更になりました。

今日の献立「パインパン　牛乳　冷し中華　フルーツポンチ」

今日は「冷し中華」にぴったりの気温が３０度になるほどの暑い日でした。
運動会の練習に一生懸命取り組んでいる子どもたちは、今年最後の「冷し中華」をしっかり食べてくれたようです。

また、今日は学校薬剤師による給食室の衛生検査が行われました。（下の写真）
この検査は、毎年６月と９月に実施されています。
給食室の調理機器や食器具の衛生状態はよいか、給食室内の環境はよいかなどを検査します。

今日の献立「ちらし寿司　牛乳　金時豆の煮豆　ささみのくずうち椀」

魚や肉に片栗粉をまぶして、ゆでることを「くずうち」といいます。

「ささみのくずうち椀」は片栗粉をまぶした鶏ささみ肉をだし汁に落として作ります。片栗粉に熱が入り、つるっとした食感になります。

今日の献立「高崎丼　牛乳　もずくと豆腐のスープ　梨」

今日の献立「麦ご飯　牛乳　チキンカレー　コーンサラダ」

カレーの人気の秘密は、香辛料の刺激と煮込んだ野菜の甘さでしょうか。

給食のカレーは５種類のカレールウと、隠し味にケチャップ、クリームチーズ、りんごペーストなどを加えて煮込みます。具材はカレーの定番の鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじんです。
今日も、少し蒸し暑い日でしたが、子どもたちはしっかり食べてくれました。

今日の給食「黒食パン　牛乳　ペンネのクリーム煮　豚しゃぶサラダ]

豚肉には、疲れをとるといわれれいるビタミンＢ1が豊富に含まれています。ビタミンＢ1はパンやご飯の糖質をエネルギーにする重要な働きがあります。豚肉のほかにも、ごま、うなぎ、レバー、大豆、豆腐などにも多く含まれています。

今日の献立「菜飯　牛乳　肉じゃが　バンバンジーサラダ」

「バンバンジー」はゆでた鶏肉に、すりごま、ラー油、醤油、酢、ゴマ油などを混ぜたピリ辛ソースをかけた四川料理です。
給食では、鶏肉にもやし、チンゲンサイ、きゅうり、にんじんなどの野菜を加え、ちょっぴり辛いピリ辛ソースで和えて、サラダにしています。

今日の給食「麦ご飯　牛乳　マーボ豆腐　春雨スープ　冷凍みかん」

今日の献立「パーカーハウス　牛乳　ハンバーグトマトソースかけ　チーズサラダ　コンソメスープ」

２学期が始まりました。どのような夏休みでしたか。
２学期は、たくさんの行事がありますね。
朝・昼・夕の３食をしっかり食べ、「早ね・早おき」など生活リズムをととのえ、元気に学校生活をスタートしましょう。