ぐんまこどもの国でお弁当です。

SUBARU矢島工場に到着しました。

今日の給食は、麦ご飯・鯵の醤油焼き・クーブイリチー・みそ汁・牛乳です。

【一口メモ】「クーブイリチー」について
クーブイリチーは沖縄料理です。クーブは昆布のこと、イリチーは炒め物のことで、クーブイリチーとは、「昆布の炒めもの」という意味です。
豚肉と昆布を使って野菜を一緒に煮た「クーブイリチー」は、沖縄県ではとてもメジャーな料理です。豚肉には、たんぱく質やビタミンＢ１が豊富に含まれていますが、それだけを食べるとコレステロールがたまってしまいます。しかし、昆布には、アルギン酸という　コレステロールを体の外に出してくれる物質が含まれています。
昆布のヌルヌルした部分がアルギン酸です。さらに昆布には、食物繊維が豊富に含まれ、腸の中で、ナトリウムなどの高血圧の引き金になる物質を、体の外へ出してくれるのです。

校区内にあるスーパーマーケットで見学をさせていただきました。
店長さんには、たくさんの質問にも答えていただきました。
ありがとうございました。

今日も朝練習を行っています。

今日の給食は、チキンライス・コーンクリームスープ・昆布サラダ・牛乳です。

【一口メモ】「朝ごはん」について
朝ごはんは、元気よく一日を始めるために、とても大切なものです。朝ごはんを食べると、エネルギー源となって、脳や体がしっかり目覚めます。そして、体温も上がり、生活リズムも整います。
また、朝ごはんは、その内容も大切です。主食・主菜・副菜・汁物がそろうと、栄養バランスのよい朝ごはんになります。
主食のごはんに、納豆やサラダ、みそ汁など、手軽に作ることができる料理を組み合わせるだけで、自然に栄養バランスがよくなります。
毎日、朝ごはんをしっかり食べましょう。

１組も、アサガオのツルでリースを作っています。
近寄っていくと、「できたよー」とうれしそうに見せてくれます。

運動会で踊った「七月エイサー」の絵を描いています。
みんな上手に描けています。

「動くおもちゃ」を作っています。
完成したら、１年生と一緒に遊ぶ予定です。

アサガオのツルでリースを作って、植木鉢の片付けも行いました。

３校時、３クラスとも図工で「リコーダーをふく友だち」の色塗りをしていました。
みんな上手に描けています。

不審者の侵入を想定した避難訓練を行いました。
今回は、体育館に避難しました。
静かに素早く避難することができました。

今日の朝行事は読書です。
どのクラスも静かに読書をしています。
３年生は、読み聞かせポランティア「たんぽぽ」のみなさんによる読み聞かせです。
写真は、４年３組、２年２組、３年２組の様子です。

１０月１７日に行われる高崎市小学校陸上大会に向けて、参加希望者が放課後に練習しています。

仕上げ塗りの２回目が終了し、工事が完了しました。
とてもきれいになりました。もうすぐ使えるようになります。

２学期になって１回目の放課後学習会（３年生）です。
今日もボランティアのみなさんにお世話になっています。
ありがとうございます。

後期委員会の１回目です。
どの委員会でも、委員長などを決める組織づくりと活動内容の確認を行っています。
写真は安全委員会、飼育委員会、放送委員会です。

今日の給食は、きんぴらご飯・豚とこんにゃくのゴマ煮・すまし汁・牛乳です。

【一口メモ】「ごぼう」について
世界の中で、ごぼうを食べるのは、日本と台湾くらいだと言われていて、何でも食べる中国では、薬として利用されているそうです。
食物繊維が特に多いので、おなかの調子を整えるのに効果があります。
ごぼうの香りをいかした「きんぴらごぼう」が一般的な料理方法ですが、豚汁などの汁物に入れたりもします。
魚や肉の風味を引き立ててくれるので、いろいろな料理に利用できます。
今日は「きんぴらご飯」に入っています。

昨日のうちに、古い塗装を剥がして下地（さび止め）塗りまでが終わり、今日は仕上げ塗りの１回目を行っています。
午後には仕上げ塗りの２回目を行い、工事が完了する予定だそうです。

今日も朝練習です。
行進しながら演奏する練習をしています。