３月１３日（水）卒業式でした。天候のも恵まれ、盛大に行われました。３年生の立派な態度、返事、姿勢、合唱に感動しました。多数の方から「心のこもった素晴らしい歌、そして卒業式でした」とほめていただきました。保護者の皆様、地域の皆様、来賓の皆様、ありがとうございました。

３月１２日（火）　９時より体育館で、厚生保護女性会よりしおりをいただきました。一つ一つ手作りのしおりを３年生に贈呈しました。お礼として、明日の卒業を迎える３年生から、お礼として大地讃頌を合唱しました。

３月１２日（火）、本日は、卒業お祝い献立でした。赤飯、焼き魚、ちくわのサラダ、豚汁、お楽しみデザートでした。３、４校時の卒業練習では、３年生の素晴らしい合唱「大地讃頌」を聞くことができました。３年生の入場では、担任の先生が先導し、退場は、生徒たちだけでした。自分たちで歩んでいかせたいという先生の思いを感じました。明日の卒業式のために、１、２年生で準備をしたいと思います。

　みなさん、こんにちは。保健室の山田です。ついに明日は卒業式です。火曜日の給食も今日が最後になります。そこで今日は、健康とは何かについて、お話ししたいと思います。

１　健康の定義
みなさんは、「健康」の意味を考えたことがありますか？「健康」という言葉を聞いて、まず、何を思いつくでしょうか。「病気やけがをしていないこと」「元気に過ごせること」「規則正しい生活習慣が身についていること」などでしたか？はじめに思い浮かべたのは、おそらく、病気をしていないことではないでしょうか。
　ＷＨＯ（世界保健機関）では、健康の定義を「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが良好な状態である」と定義しています。つまり、体が病気をしていないだけでなく、心にもゆとりがあり、家族や友だちや先生との関係もうまくいっている。そうしてはじめて「健康」であるということです。しかし、すべてを満たした人が、世の中にどれくらいいるでしょう？また、少しでも病気を持っている人は健康ではないのでしょうか？

２　ヘルスプロモーションについて
　毎日元気に学校生活を送っているようでも、ぜんそく・アトピー性皮ふ炎・花粉症などのアレルギー体質であったり、ちょっとしたことですぐにお腹や頭が痛くなったり、気持ち悪くなったり、お腹をこわしやすかったり、ストレスに弱かったり、疲れやすかったり、丈夫そうに見えても実は持病があって服薬が欠かせなかったり・・・いろいろな体質を持っている人がいます。思いあたる人もたくさんいることでしょう。
　みなさんは、「ヘルスプロモーション」という言葉を聞いたことがありますか？「人が自らの健康と、健康に影響する原因をコントロールし、改善することができるようにすること」とされています。少し難しい表現になっていますが、わかりやすく言い換えると、「自分の健康をコントロールし、改善できるような手段を身につけ、実行している」ことです。健康づくりには大切な考えで、ヘルスプロモーションを身につけた人は、健康管理の自立ができているといえます。
みなさんも自分はどうか、考えてみてください。いろいろな体質を持っていても、それを上手にコントロールしながら、普通に生活できていますか？日常生活のなかで、症状が訴える体の声に耳を傾け、無理が続いた後には積極的に休養できているでしょうか？昨日、まきえ先生から栄養バランスの大切さのお話をうかがいました。栄養バランスの取れた食事・十分な睡眠・適切な運動・ストレスに強い柔軟な心に健康管理能力を加えて、初めて健康が維持できます。３年間で、自分の体調を上手にコントロールする知識や手段を身につけ、健康管理の自立の基礎ができたとしたら、とてもうれしいです。
　
３　おわりに
最後になりますが、３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。今の３年生は入学後から保健室の来室が多い学年でした。顔を見ない日はない、という人もいました。しかし、卒業が近づくにつれ、体調不良で来室する回数も、本当に少なくなりました。４月から新しい環境で、順調なスタートが切れるように応援しています。これで、健康の定義についてのお話を終わりにします。

３月１１日（月）今日の給食は、クリームサンド、ツナサラダ、ワンタンスープ、牛乳でした。クリームサンドのクリームには、チョコチップが入っていて、いつもよりぜいたくな感じです。３年生は、明日の給食（赤飯、焼き魚、ちくわのサラダ、豚汁、お楽しみデザート）が最後になります。

３月７日（木）　放課後、第２回スペシャルクリーンプログラムを実施しました。生徒会本部役員、ボランティア部、希望者６４名で、体育館、体育館周辺の清掃をしました。卒業式に向けて、体育館フロアーはピカピカになり、窓や、ステージ、外回りもデッキブラシでコケやどろを落としました。全員が真剣に取り組みました。