１１月２０日（火）今日のコラボ献立は「おふくろメシ」から「はっと汁」です。主に東北地方に伝わる郷土料理だそうです。「おふくろメシ」という本では、８０の食事が紹介されています。「はっと汁」は、タレントの狩野英孝さんの紹介でした。

１１月２０日（火）１年親子クリーンワークを実施しました。小学校４年生と中学１年生、保護者で地域を清掃しました。豊岡中地区、鼻高地区を中心に行い、地域がきれいになりました。健育推会長、多数の保護者の皆様、大変ありがとうございました。

今日の花壇です。緑化委員の生徒や部活動の生徒が植えてくれました。日々の水くれや草取りをしながら、元気に育ててほしいです。

１１月１９日（月）本日の給食と図書とのコラボ献立は、「肉じゃが」「海苔の味噌汁」でした。「肉じゃが」は「きっと好きになる！　はじめてのクッキング」からです。シンプルに肉、じゃがいも、玉ねぎのみを使用しました。「海苔の味噌汁」は、「食べてのほほん」から海苔をちぎって味噌汁にいれます。この本は、四季折々の食べ物を、ことわざとともに紹介しています。ぜひ読んでみましょう。

１１月１６日（金）、冬の花植えを行いました。緑化委員、部活動の生徒達が、パンジーを植えました。

鴨川食堂から「マカロニグラタン」

読むとお腹が空く、ハートフルストーリー！
教頭・東本願寺の近くにあるというその食堂には、看板がなく、食堂を切り盛りするのは、父と娘の親子二人。この食堂では、もう一度食したい食べ物の味を少ない手がかりから再現してくれる「食の探偵事務所」のお話です。今回は、幼い息子と最後に食べたマカロニグラタン・・・！

　１１月１６日（金）給食と図書とのコラボ献立は、「妖怪アパートの幽雅な食卓」から「和風カレーうどん」でした。とろみをつけたおつゆにうどんを入れ、その上に薄焼き卵をのせ、卵の上にカレーをのせます。いつもと違った食べ方の和風カレーうどんです。

１１月１６日（金）避難訓練を実施しました。今回は、不審者が進入したときの対応について学習しました。豊岡駐在所長から「不審者に出会ったときの対応及び指導講評」をいただきました。不審者に出会わない、犯罪を防ぐポイントは、不必要な外出はしない　徒歩や自転車ではスマホの操作をしない、イヤホンで音楽をきかない　できるだけ複数で登校・下校する。でした。また不審者に出会ってしまった時のポイントは、大きな声を出す　逃げる　警察に通報する　でした。ご指導ありがとうございました。

　１１月１２日（月）、本日から２２日（木）まで、給食と図書とのコラボ献立になります。今日は「バランス献立クッキングから「ぶた肉のしょうが焼き」です。豚肉はビタミンＢ１が豊富です。脳はブドウ糖を分解してエネルギーを作るため、ビタミンＢ１が不足すると十分なエネルギーを作ることができず、記憶力の低下や情緒不安定、うつ病などを引き起こす可能性があります。このうように、ビタミンＢ１には心身を活性化させ、健康な状態に保つ効果があります。
　
　本日の給食メニューは「ごはん、ぶた肉のしょうが焼き、付け合わせにほうれん草の炒め物、ポテトサラダ、厚揚げとニラの味噌汁」でした。　

１１月４日（日）、蛍光灯・扇風機清掃を行いました。本校舎と特別校舎を１年おきに清掃しています。今回は、本校舎の１階から４階までの普通教室、保健室、学習室、図書室の蛍光灯や扇風機、換気扇をきれいにしました。蛍光灯を外し、反射板もふいたので、教室は、少し明るくなったのではないでしょうか。保護者の皆様、健育推の皆様、豊岡駐在所長様、大変ありがとうございました。

季節毎に美術部が制作している「季節の彩り」です。また、飛心祭（文化祭）に向けて制作した「先生方の似顔絵」です。豊岡中と言えば、「似顔絵」と言ってくださる方もいます。

１１月２日（金）体育館で、前PTA会長の今井さんをお招きし、だるまについて学びました。だるまの起源や歴史、だるまの制作過程等を教えていただきました。今後美術の授業で３年生はだるまを自由な発想で作ることになります。だるまのひげを書き入れている実演も見せていただき、生徒、職員も見入ってしまいました。今井先生、ありがとうございました。

１０月２７日より全国で読書週間が始まりました。今年の目標は「ホット一息、本と一息」です。これに合わせて豊岡中でも、１１月１日（木）から２０日（火）まで豊岡中学・秋の読書週間を開催します。ぜひたくさんの本を読んでいただけたらと思います。

１２日から２２日まで、給食と図書のコラボ献立を実施します。生徒が紹介した本に出てくる料理を、給食に取り入れます。今年もレシピ本あり、漫画、小説いろいろな分野の本から紹介がありました。１２日は、豚肉としょうが焼きです。どんな図書とのコラボでしょうか。楽しみです。

１０月２３日（火）給食の放送

　みなさん、こんにちは。保健室の山田です。１０月１０日は眼の愛護デーでした。そこで今日は、先週に引き続き、知っていそうで知らない目の不思議について、二つのことについてお話をしたいと思います。

１　涙の役割
　一つ目は、涙の役割についてです。みなさん、涙はどこで作られているか知っていますか？涙を作っているのは、眉毛の目尻側の下あたりにある涙腺というところです。では、どうやって涙を目に運ぶのでしょう？ヒントは、みなさんが無意識にしていることです。わかりましたか？答えはまばたきです。まばたきで目を閉じる動きで、涙を目に運んでいます。数えたことはないかもしれませんが、私たちは１分間に約２０〜３０回ほどまばたきをしています。
では、涙はどんな役割をしているのでしょう？涙の原料は血液で、目に酸素や栄養を与えます。また、目に入ってきたゴミや雑菌も涙が洗い流してくれます。涙とまばたきには、こんなに大事な役割があったのですね。その証拠に、「まばたきは禁止」といわれてもなかなかつらいものがあります。でも、スマホやゲーム、YouTubeに集中して画面を見ているとき、まばたきの回数は普段の３分の１くらいに減るというデータがあります。目に酸素や栄養が行き渡らないだけでなく、目が乾燥するわけですから、目が疲れたり、白目が充血したりする原因になります。使いすぎには充分に注意しましょう。

２　視細胞について　
　二つ目は、視細胞についてです。眼球の奥の内側には、網膜があります。網膜にあるのは視力の見るという漢字に細胞と書いて、視細胞という細胞です。視細胞には、色を感じる「すい体細胞」と、光を感じる「かん体細胞」の２種類があります。
色を感じる「すい体細胞」は明るいところでよく働きますが、暗くなると働きが弱くなります。反対に、光を感じる「かん体細胞」は、暗くなると働き始めます。明るいところでは見えていた色が、暗くなるとよくわからなくなりますよね。でも、しばらくすると形は見えてきます。その理由は、この違う性質を持つ２種類の視細胞が、交互に働くからです。
１０月も終わりに近づき、４時以降あっという間に日が暮れるようになりました。この夕暮れの時間を薄暮といいますが、１日のうちで交通事故の多い時間です。歩いている人も自転車に乗っている人も車に乗っている人も、自分では自覚がなくても暗さに目が対応しきれていません。歩いている人はなるべく白っぽい服装や反射材などのついた靴や鞄で自分の存在をアピールして、自転車や車の人に気づいてもらえるようにしましょう。また、自転車や車を運転している人は早めにライトをつけ、歩行者を見落とさないようにしましょう。最近では、自転車で帰る途中に、地面の凹凸がよく見えずに転倒してケガをしたという人がいました。自転車の運転には気をつけましょう。

３　おわりに
２週にわたっての目についてのお話、いかがでしたか？いろいろな役割のある大切な目です。疲れたかな？と思ったら、１〜２分まぶたを閉じたり、ちょっと遠くを眺めたりして、目を休ませてあげてください。これで、目の不思議についてのお話を終わりにします。

１０月３０日（火）給食の放送
　
みなさん、こんにちは。保健室の山田です。１０月１０日は目の愛護デー。そこで今日は、目のお話の３回目、目という字を使う言葉についてお話ししたいと思います。

１　はじめに　
国語辞典で調べてみると、体の部分を使った言い回しがたくさん載っています。目という言葉を使う言い回しは、１２１個です。耳の３３個、鼻の２４個とくらべると、断然多いことがわかります。それだけ、目の働きと私たちの生活が深く関わっているということなのでしょう。今日は、そのいくつかを紹介しながら、目の働きについて考えてみたいと思います。

２　目を使う言葉　
一つ目は、「目が合う」という言葉です。視線が合うという意味もありますが、目と目がぴったり合うことから、よく眠るという意味にも使います。「目が堅い」はその反対で、夜遅くなってもなかなか眠くならないことをいいます。寝る直前までゲームやスマホをしていると、脳が刺激されて寝付けないことがあります。寝る１時間前になったらゲームやメールはやめて、寝る準備に入りましょう。起きている間、ずっと休みなく働いている目にとって、眠ることはたった一つの休養です。たっぷり睡眠をとって、しっかり休ませてください。
二つ目は、「目がくらむ」という言葉です。目がくらむには二つの意味があります。一つは目がくらくらするという意味です。高いところから下を見たときなどに起こります。もう一つは、心を奪われて見境がなくなるという意味です。「お金に目がくらむ」「欲に目がくらむ」などといいます。見えているはずのものや見なくてはいけない大切なことまで見えなくなってしまうようなことがないといいですね。
三つ目は「目が届く」という言葉です。注意・監督が行き届いていることをいいます。危ない感じがして、いつも気をつけてみていなければならないことを「目が離せない」、あやしいとにらんで注意して監視することを「目を光らす」、また、人に見つからないよう、こそこそと行動することを「目を盗む」といいます。先生が目を光らせて、目をはなさないようにし、いつも目を行き届かせていなくてはいけない、人の目を盗んで悪いことばかりするような人には、ならないでほしいものです。　
　四つ目は、「目に余る」という言葉です。二つの意味があり、一つは数が多くて見渡すことができないこと。もう一つはあまりにもひどいやり方で、黙ってみていられないという意味です。誰かをからかって遊んでいる人や、ルール違反をしている人がいたら勇気を出して注意できる人が増えるといいですね。
　五つ目は目の形を用いた言葉です。目は気持ちが表れる部分でもあります。「目に角を立てる」は怒って鋭い目つきのこと。ものすごく怒っていると「目が三角」になります。驚いたときには「目を丸くする」し、うれしいときには「目を細く」します。声を出さず、目配せで考えや気持ちを伝えることを「目でものをいう」といいます。でも、相手の目配せの意味を勘違いしないように注意が必要です。言葉で伝えないと誤解を招くこともあります。

３　おわりに
こうしてみると、目はたくさんの情報を取り入れるだけでなく、心の中の気持ちを外に見せる部分でもあるようです。普段の生活を振り返り、目を大切にするように心がけましょう。
最後になりますが、明後日から始まる教育相談で、第３回の受診のおすすめの用紙を配ります。冬休みまでには受診や治療を終わらせてください。これで、目を使う言葉についてのお話を終わりにします。

飛心祭前日、美術部が制作した作品です。階段アート、アーチ（入場門）です。

吹奏楽部の発表です

校舎内見学、個人有志の様子です。

合唱コンクールの様子です。３年生は、休み時間に各クラス、輪になって練習していました。どの学年もすばらしい合唱でした。

１０月２６日（金）　飛心祭を行いました。閉会行事、ステージ発表（保健委員会、北方領土研修、海外派遣報告、英語弁論）、合唱コンクール、体育館展示見学、校舎内展示見学、ステージ発表（吹奏楽、個人有志）、閉会行事という流れでした。準備から、片付けまで生徒達が一生懸命に創り上げました。思い出の１ページとなった１日でした。多数の来賓の皆様、地域の皆様、保護者の皆様、本当にありがとうございました。