火おこし体験 班で声を揃えて力を合わせて頑張っています。

朝食もおいしくいただきます。

朝の散歩は湖畔まで。少し霧がまいてます。

今日は榛名富士が見えます。朝の掃除を良くできました。

フォークダンスも全力です。

笑いがあふれるレクリエーションです。

キャンドルファイヤーが始まりました。

ごちそうさまでした。

　

　

もうすぐ夕食 係が準備中です。

　

　

お土産の買い物 何を買うのか迷っています。

５種類の木から選んだそれぞれのスプーン、味わいのあるできあがりです。片付けも良くできました。

好みの枝を選び、ちょうどいい長さに切り、穴は開けてもらい、やすりをかけます。

スプーン作りです。世界に一つだけの一生使えるスプーンにするための作業開始

今日の給食は、ガーリックパン・スパゲティボンゴレ・コールスローサラダ・牛乳です。

【一口メモ】「かむこと」について
食事のとき、よくかんで食べていますか？
よくかむと、食べすぎを防いで肥満を予防したり、消化・吸収を助けたり、むし歯を予防したり、脳の働きを活発にしたりなど、よい働きがあります。
毎日の食事の中で、よくかむために自分たちでできることがあります。
それは、食事中に、水やお茶などの水分で流し込んで食べないようにすることです。
さらに、一口食べるごとに箸を置くと、しっかりかむことができます。
ほかにも、かみごたえのあるものを食べるようにしましょう。
食物繊維の多い野菜や筋繊維のしっかりしている牛肉や豚肉、乾物などは、かみごたえのある食品です。
できそうなことから始めて、よくかんで食べる習慣を身につけましょう。

今日から、プールに水を入れ始めました。
時間をかけて少しずつためていきます。

少し早めにお弁当をいただきます。しっかり消毒もしました。