令和２年１月３０日（木）放課後、図書室において、いじめ防止委員会を行いました。
参加メンバーは生徒会本部役員、学級委員、各部の部長、各委員会の委員長で４２名のリーダーが集まりました。１２月から２ヶ月間に渡り取り組んで来た人権集中学習のまとめです。今回は「思いやり」がテーマでした。

　校長先生から「本日のまとめで終了ではありません。今回考えてきたことを継続して実践していくことが「いじめ防止」や「明るく楽しく、よりよい豊岡中学校」にしていくことにつながります」という話がありました。各委員会で実践してきた「思いやりの行動」、各クラスで話合い実践してきた「人を傷つけない行動」の報告がありました。

　最後にそれぞれの立場でできる思いやりの行動について、考えました。「分からないことがあったら教えてあげる」「人が失敗しても笑わない」「あいさつを呼びかける」「相手の立場になって考える」「「主観的な見方でなく、客観的な見方をする」「やさしく注意する」等、たくさんの意見が出されました。今回の委員会のまとめを後日、生徒会長から全校生徒へ放送します。また、全校集会でも報告する予定です。

令和２年１月２３日（木）第５回学校保健委員会を実施しました。今回のテーマは「メディアと健康２　〜１年間の取組を振り返ろう〜」です。ねらいは、第１回学校保健委員会で「メディアと健康１からルールを決めて学力も運動能力もアップ〜」という議題を取りあげました。また、夏休みの健康チェックカードや文化祭での報告会などで、メディアとの付き合い方を考える機会を設けてきました。今回は、高崎ルールやマイルールへの取組ができたかどうかを振り返り、成果と課題を確認して次年度につなげることです。グループワークでは、「自分でメディアの長時間使用を規制できていないと答えた人が、長時間使用しないようにするためにはどうしたらよいか。解決策を考えよう」でした。「アプリを使って利用制限をかける」「新しいことにチャレンジする」「信頼できる人に預ける」等、様々な意見がだされました。４人の校医の先生から貴重な助言をいただきました。校医の先生や保護者の皆様の参加、ありがとうごうざいました。

　みなさん、こんにちは。保健室の山田です。今年に入って、県内では感染性胃腸炎の患者数がものすごく増えています。豊岡中でも、下痢やおう吐、腹痛などの症状で欠席したり、早退したりする人がいます。そこで今日は、感染性胃腸炎を引き起こす原因の一つ、ノロウイルス感染症についてお話ししたいと思います。

１　ノロウイルスとノロウイルス感染症
ノロウイルスによる感染症は一年中発生しますが、特に冬に多くみられます。人が集まる場所や家庭内で流行することが多い感染症です。また、食品を扱う仕事をしている人がノロウイルスに感染すると、集団食中毒を発生させることがあります。
衛生環境研究所の検査では、ノロウイルスは患者の便１ｇの中に約２０億個、嘔吐物１ｇの中に約２０００万個存在していたというデータがあります。ノロウイルスは感染力が強く、わずか１００個程度のウイルスで感染が成立するといわれています。また、症状が治まった後も、１週間程度、時には１カ月ほどウイルスが排出されていることがあります。

２　どんな病気か？
おもな症状は、吐き気、おう吐、下痢、腹痛で、潜伏期間は１２〜２４時間です。特におう吐は突然、急激に強く起ることが特徴です。症状は１日〜２日続いた後に治りますが、脱水による症状が心配されます。

３　ノロウイルス感染症の拡大を防止するためには？
では、ノロウイルス感染症を予防するにはどうしたらよいか考えてみましょう。ノロウイルス感染症は、患者の便やおう吐物に含まれるウイルスによって人から人へ感染します。そのため、予防には、手洗いやうがいを日常的に習慣づけることが大切です。食事の前やトイレに行った後には、石けんと流水でとくにていねいに手を洗いましょう。その際、ハンカチやタオルを貸し借りしてはいけません。以前、手洗いについてのアンケート調査をしたことがありましたが、ハンカチやタオルの貸し借りをしている人がとても多いことがわかりました。特に女子にその傾向がみられました。貸してといわれて断るのはなかなか難しいですよね。なので、貸してといわないことをマナーにして、貸し借りをしない習慣をつけていきましょう。
最初にもお話ししましたが、感染性胃腸炎にかかると、症状が消えた後も１週間から１カ月ほどウイルスを排出していることがあります。胃腸炎の症状があった人は、学校での給食当番は治ってから１カ月は控えてください。給食当番に当たっている人は、必ず石けんで手を洗い、教室にくばってある消毒薬で手を消毒してから配膳をしてください。
そのほか、ノロウイルスは乾燥すると簡単に空中に漂い、それが口に入って感染することもあります。おう吐物などは素早く処理し、乾燥させないことが大切です。
　
４　まとめ
　最後になりますが、消毒薬に頼らず、時間をかけて石けんでしっかり手を洗うことが、感染症予防の基本です。水道の水が冷たい時期ですが、がんばって手を洗う習慣をつけましょう。
これで、感染性胃腸炎についてのお話を終わりにします。

　令和２年１月７日（火）３学期始業式を行いました。校歌斉唱、校長講話の後、賞状伝達をしました。校長講話では、以下のような話がありました。「２０２０年、令和２年が始まり、今日から３学期がスタートしました。今年は、子年（ねずみどし）です。ねずみは、たくさん子を産むことから、「繁栄」を意味します。新しい生命、新しいパワーが生まれる年です。何か新しい事を始めたり、自分の中の新しいスイッチを入れたりして、新たなチャレンジをするのもよいでしょう。二つ目は、２学期終業式で「家族や親戚と、進路のことや将来のことを話しましょう」という話をしました。実践できたでしょうか。実践できなかった人は、ぜひ、家族と話し合う時間をとってください。三つ目は、１２月に実施した学校評価アンケート結果についてです。「よくあてはまる」「だいたいあてはまる」の合計で93.2％の生徒が「生徒同士がお互いに認め合ったり励まし合ったりして、学校生活を送っている」と回答しています。７月より4.2ポイント上昇しました。88.4％の生徒が「日ごろからいじめ根絶の活動に本気で取り組んでいる」と回答しています。７月より3.3ポイント上昇しました。みなさんの行動と意識がよい結果につながっています。72.8％の生徒が「学級活動や道徳で、自分の意見をもったり、発表したりしていると思う」と回答しています。７月よりは上昇しましたが、さらに自分の意見をもち、発表できるように努力しましょう。令和２年、生徒同士の啓発活動をさらに活性化させてほしいです。３年生は受験勉強をがんばってほしです。豊岡中の生徒として、誇りをもって生活を送れるように期待しています。」

令和元年１２月２６日（木）、第５回調理教室を行いました。今回は、がん予防のための食事を作りました。メニューは「生姜と大豆の炊き込みご飯、肉じゃが、手羽元のトマトスープ煮、大根・ブロッコリー・カニカマのサラダ、コンニャクプリン」でした。生姜は体を温めて免疫力強化。大豆は「畑の肉」と言われるほど、良質なタンパク質を多く含んでいる。「大豆イソフラボン」は、最近の研究でがん予防に効果があることが明らかになってきている。肉じゃがに入っている人参はβカロテンが含まれている。体内でビタミンＡに変化して、体の中を錆びつかせない抗酸化作用に優れ、皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力の強化、がんの予防に効果があります。トマトは、リコピンが含まれており、抗酸化作用によりがんを予防します。ブロッコリーは抗酸化作力の強化になります。ワカメは食物繊維、抗酸化作用と解毒作用があり、がん予防に効果的です。コンニャクの食物繊維ががん予防に効果。味も非常においしく、食べ応えがありました。

　令和元年度１２月２５日（水）、２学期終業式を行いました。終業式で校長より以下のような講話がありました。「一つ目、学校評価アンケートの「学校生活を前向きに送っている」の割合が９３．８パーセントであり、7月より4ポイント上昇しました。豊岡中学校生活が充実していることが分かり、安心しました。二つ目、年末年始には家族や親戚の人たちに自分の進路のことや将来のことについて話をしましょう。三つ目、学校で取り組んできた清掃活動を家庭でも取り組んでください。四つ目、毎日勉強しましょう。計画的に取り組んでください。五つ目、ＳＮＳやインターネットをする時間を減らしましょう。ＳＮＳやインターネットの利用のデメリットは、１位「目が悪くなる」、２位「成績が下がる」、３位「寝不足になる」です。冬休みは、学校を離れて家族の中で気分転換をするとともに、自分を大切に過ごし、１月７日に始業式でまた、会いましょう。」

　続いて諸連絡、冬休みの過ごし方、事故防止について、部活動についての話をしました。最後に、各委員会より人権活動計画（思いやりの行動計画）の発表がありました。豊岡中学校では、１２月〜１月まで人権月間が約２か月間続きます。是非、それぞれの委員会の活動も充実させましょう。

皆さんこんにちは、給食室だよりの時間です。
昨日は、冬至でした。昨夜、ゆずの入ったお風呂に浸かったご家庭もあったかと思います。先週の冬至メニューでは、ゆずがちょっと苦手という人と美味しかったという人といました。いずれにしろ、冬至にゆずを意識してもらえたかと思います。
　さて、明日は、12月２４日です。明日の給食はALTの先生の紹介メニューで「スタッフィング」です。先生の話によると、クリスマスや感謝祭などおめでたい時に食べる料理だそうです。「スタッフィング」は、パセリなどの香草やレーズンやマンゴーなどのドライフルーツにパンの生地のクルトンを合わせた料理です。クリスマス料理に出てくる七面鳥の中に入れられる詰め物の食材とされることから「スタッフィング」とよばれようですが、そのまま料理として食べられることもあるようです。ちょっぴり異国の感謝祭料理を味わってみてください。
　まもなく冬休みです。ご家庭や仲間でパーティー料理やお正月料理を食べる機会がある人も多いと思います。楽しいひとときですが、好きなものばかりを食べ過ぎないよう気をつけてください。

１２月１６日（月）「冬至」
皆さんこんにちは、給食室だよりのじかんです。
最近、風邪・インフルエンザがはやってきています。皆さんの体調は大丈夫ですか？

今度の日曜日２２日は冬至です。冬至は北半球では太陽の高さが一年中でいちばん低くなるため、昼間が一年で一番短く、夜が一番長くなります。
この日は昔から、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入って無病息災を祈る風習があります。
　かぼちゃは、ビタミンＡを多含みます。ビタミンＡは皮膚や粘膜を強くしたり、動脈硬化予防にもなります。冬至のころは食べられる野菜もほとんどなくなる昔、元気に冬をこせるように、栄養もあって保存もきく、かぼちゃを食べたようです。
　また、江戸時代に始まったゆず湯に入る風習は、ゆずの香り成分に新陳代謝を活発にして血行を促進する作用や鎮痛・殺菌作用があるためだといわれています。
どれもこれを、風邪がはやる時期を元気に過ごす昔の人に知恵ですね。また、冬至に「ん」のつく食べ物を食べると「運」がつくといわれてきました。
給食では、かぼちゃ料理として、「カボチャの甘煮」。「ん」のつく食べ物として「おでん」。その中の「にんじん」「こんにゃく」「ナンキン」別名「ぱんぷきん」が入っています。またおでんのたれとして「ゆず」が入っています。

昔からの病気をしない食べ物の工夫と運をお伝えしました。　この冬、インフルや風邪などにならないようにみなさんも健康な体づくりをしていきましょう。

今日は「冬至」についてでした。

令和元年１２月１８日（水）、２年親子クリーンワークを実施しました。豊岡中周辺を４クラスが分担をして清掃しました。ゴミの分別の仕方を学んだり、ゴミを拾うことで地域に感謝することを学んだりしました。保護者の皆様、約９０名ほど参加していただき、ありがとうございました。健育推の会長さんからも最後にあいさつをいただき、ありがとうございました。

　みなさん、こんにちは。今日は、先週、鼻高小学校で開催された地域合同学校保健委員会の内容を報告します。

１　はじめに
１２月６日（木）、「心の健康と生活リズム〜ストレスと上手に向き合うために〜」をテーマに、地域合同学校保健委員会が開かれました。豊岡中学校の生徒代表として、生徒会本部役員６名と生徒保健委員１２名が参加しました。

２　アンケートの報告、中学校生活の紹介
まず始めに、ストレスについてのアンケート調査の結果を報告しました。中学生のアンケートからわかったことは、学校生活で最もストレスに感じているのは友人関係であり、次に勉強、部活動、課題の提出、でした。３０％の生徒が、小学校に比べてストレスが多くなったと答えています。
小学生のアンケート調査からは、中学生になるとストレスが増えるであろうと感じている児童が５０％いて、その理由としては、勉強が難しくなることや、人間関係が複雑になって疲れそうだからということがあげられました。また、中学校生活のイメージがつかめない児童もいることがわかりました。
そこで、中学生から、中学校生活の様子について具体的に紹介しました。部活動や課題の提出などでとても忙しくなるけれど、好きな部活動に打ち込めたり、たくさん友達が増えたりして、楽しいこともたくさんあることを伝えました。

３　グループワーク、発表
次に、参加者が６つのグループに分かれて、アンケート調査からわかった課題について話し合いました。課題は、「平日、限られた時間の中で、十分な睡眠時間を確保するための工夫」、「宿題や提出物を期限までに出すための工夫」、「より良い人間を築くために気をつけること」の３つです。
話し合いの結果は、小学生が発表しました。「睡眠時間を確保するための工夫」については、
◎やるべきことは、先にする。◎休み時間や昼休みにできることをしてしまう。◎計画的に課題を進める。◎１日の計画を立てて生活する。◎スマホやインターネット、ゲームなどは、時間を決めてやる。◎ゲームやスマホの使い方を親子で話し合っておく。などの意見が出ました。
「宿題や提出物を期限までに出すための工夫」については、◎期限までに課題を出す習慣をつける。◎好きなことの前に勉強を優先させる。◎小学校の学習内容を身につけておく。◎食べながら、スマホを触りながら、テレビを見ながらなど、「ながら勉強」をしない。などの意見が出ました。
「よりよい人間関係を築くために気をつけること」については、◎相手の気持ちを考えて、思いやりをもって行動する。◎誰とでも仲よくする。◎悪いことをしたら謝って、よいことをしてもらったら感謝する。◎先輩や先生にあいさつをしたり、敬語をつかったりする。◎相手のことを考えて行動する。などの意見が出ました。小学生に向けたアドバイスでしたが、中学生にも大切な内容ばかりでした。鼻高小学校の校医の先生からも、よい意見がたくさん出ていたので、出された内容を実践していけるようにしてくださいとお話をしていただきました。

４　おわりに
会の詳しい内容は、今日配付予定の「思いやり通信」をご覧ください。また、校区内でインフルエンザが流行してきました。せっけんを使った手洗いや咳エチケットを徹底して感染を予防しましょう。これで、地域合同学校保健委員会の報告を終わりにします。

令和元年１２月１４日（土）、健育推の冬季パトロールを実施しました。午後３時〜午後４時まで豊岡中校区内をパトロールをし、その後午後４時３０分まで、実施報告、豊岡中、豊岡小、鼻高小、八幡小、豊岡駐在所より近況報告がありました。区長会をはじめ、青少推、防犯協会、少年補導員、駐在所、民生委員、厚生保護女性会、生活安全推進委員会、保護司、公民館、学校関係、で１００名以上の参加があり、大変ありがとうございました。

令和元年１２月７日（土）、高崎市中学生リーダー研修会に、豊岡中生徒会本部役員２名が参加しました。高崎市内の中学生生徒会新役員、各校男女１名ずつ２名で合計５０名が参加しました。趣旨は「生徒一人一人が楽しい学校生活を送るためには、生徒自らがいじめをなくすために積極的に行動することが求められる。そこで、市内全中学校の生徒会役員（各校男女各１名）が、その手法について研修し、自校における自治的な活動の中心的存在として、生徒会活動の中でいじめをなくす積極的な取組を展開するためのリーダーを養成することを目的とする」です。豊岡中生徒会の生徒２名は、豊岡中のいじめ防止に向けた取組を紹介し、積極的に話合いをリードしていました。さすがです。高崎経済大学附属高等学校の先輩（豊岡中の先輩もいました）も参加し、アドバイスをうけながら、活動しました。

　令和元年１２月５日（木）、鼻高小学校で「地域合同学校保健員会」を実施しました。豊岡中生徒は１８名、豊岡小児童は９名、鼻高小児童は７名参加しました。また、PTA保健給食委員の保護者の皆様と教職員、そして、学校医の先生にも参加いただき、助言をいただきました。ありがとうございました。

　今回の議題は、「心の健康と生活リズム〜ストレスと上手に向き合うために〜」です。ストレスについてのアンケート結果を発表し、その後、班ごとに「中学生がストレスに感じていること、小学生からの生活の仕方が原因で中学生になってから困ったことや小学生から身につけていた習慣でよかったことを発表しました。話合いの中心テーマは「ストレスと上手に向き合うために、生活面、学習面、対人面で身につけておくとよいこと」です。中学生がリードしながら、各班ごとに話合い、考えを深めることができました。

令和元年１１月１８日（火）１年親子クリーンワークを行いました。少し風が吹いていましたが、天候に恵まれ、小学校４年生と豊岡中１年生、保護者、健育推関係者とともに、豊岡地区、鼻高地区の清掃を行うことができ、嬉しく思います。地域のゴミを拾うことで、地域がきれいになり、気持ちがいいです。優しいきもちが育ちます。また、ゴミを拾う活動を通して、ゴミを捨ててはいけないんだなという気持ちも育ちます。地域を愛する気持ちも育つと思います。中学１年生がリードしながら、小学生も一生懸命にゴミを拾っていました。クリーンワークが始まって約２０年が経ちました。小学生との清掃が始まって１０年目となりました。今後も続けて行けたらと思います。保護者の皆様、健育推関係の皆様、ありがとうございました。

きれいに咲いています。

部活ごとの花壇です。パンジーを植えました。

　令和元年１１月１８日（月）全校集会を行いました。校歌斉唱、校長講話、表彰、生徒会からスローガンと方針の説明がありました。

　校長先生からは、「宇宙人が地球にやってきました。そこで、その宇宙人に地球人のことを説明してください」というテーマをもらい、全校で考えました。結論は、簡単には、人間とはこうですよと説明するのは、難しい、自分と人とは違い、「みんなちがって、みんないい」ということです。それぞれ個性があり、それぞれによさがあるという話でした。１２月の人権集会で続きの話がるそうです。

　生徒会からは、新しい生徒会のスローガンが「彩光の笑顔（さいこうのえがお）」に決まりました。全校生徒の笑顔のために、具体的な方針や具体的に提案がありました。一つ目は「スペシャルクリーンプログラム」です。普段できない箇所の清掃を有志と生徒会、ボランティア部で行います。昨年度は、体育館、その前は、トイレや自転車置き場の掃除をしました。二つ目は、あいさつ運動の活性化です。昨年度は、部活動ごとのさいさつ運動を行いました。三つ目は、身だしなみチャックです。生徒同士でチェックし合うというのがポイントです。四つ目は、いじめ防止に向けた取り組みです。１２月７日（土）に高崎市のリーダー研修会があり、その研修会で学んできたことを豊岡中でも実施していく予定です。五つ目は、ペットボトルの回収です。

　清掃やあいさつは豊岡中の伝統であり、大切にしている活動です。新しい生徒会のスローガンを目指して、生徒と職員でよりよい学校を築いていきましょう。

令和元年１１月１５日（金）、１，２年生全員で、後期の花植えを行いました。花植え、花づくり、花の栽培は、豊岡中の大切にしている活動の一つです。１，２年生の全員がかかわることで、「思いやりをもって協力すること」「きれいな学校を自分たちの手でつくろうとする自主性」「生徒と教師の暖かい関係」も目指します。また、花から優しい気持ちや明るい気持ちをもらうこともできます。部活動花壇や委員会の花壇があります。これから、気持ちをこめて、みんなで花（パンジー）を大切に育てていきましょう。

　令和元年１１月１５日（金）、第２回避難訓練を実施しました。今回は、不審者が校舎に侵入したことを想定しての訓練です。各クラスで机を並べてバリケードをつくる訓練のをしました。その後、体育館へ移動し、豊岡駐在所より講評をいただきました。

　まず、不審者に遭遇しないための３つのポイントを教えていただきました。一つ目は、夜間、不用不急な外出は避けるということです。やむをえず、外出する場合には、少し遠回りしても街灯があるところや車通りの多い広い通りを使ったり、保護者に送迎を頼んだり、帰る時に家庭に連絡する等が大切だということです。二つ目は、歩いているときや自転車に乗っているときに、イヤホンで音楽を聞いたり、スマホを使ったりしないようにということです。周囲の状況を察知するためには必要なことです。三つ目は、登下校時、できるたけ複数でということです。交通事故に遭わないためにも３つのポイントは大切です。
　
　次に、不審者に遭遇したときのポイントです。一つ目は、大きな声を出すことや防犯ブザーを使うことです。音を出すことで、不審者は逃げるかもしれません。二つ目は、逃げることです。バックをもっていれば、相手に投げつけるという方法もあります。三つ目は、警察へ連絡することです。最後に、校長先生から「自分の身は自分で守ること、自分の安全は自分で守ること、本日の避難訓練の意義等」の話がありました。ぜひ、本日の体験を今後に生かしてほしいです。

令和元年度１１月１２日（火）本日は、「給食と図書とのコラボ献立」最終日でした。本に出てくる料理を図書室から紹介してもらい、給食に取り入れました。貝谷郁子さんの作品「妖精アンナとぼくの料理レッスン」から「ちびミートボールのパスタ」です。ミートボールは少し大きめでしたが、とてもおいしかったです。