「ミシンでソーイング」・・エプロン作りの最終の時間でした。今日の最後の工程は、エプロンにポケットを付けること。ポケットの布をまち針で止め、しつけをし、ミシンで縫います。それぞれ大変な作業を全員クリヤーし、エプロンが仕上がりました。

　今日の献立は、背割りコッペパン、牛乳、白身魚フライ、ブロッコリーサラダ、トマトとたまごのスープです。ブロッコリーがたくさん出回る季節になりました。
　ブロッコリーの栄養素の中でも、特に豊富に含まれているものは、なんといってもビタミンC。実はレモンよりも多いそうです。ビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいますが、それでもレモン約3個分のビタミンCが含まれます。
　また、ブロッコリーは植物性のたんぱく質を豊富に含みます。ゆでたブロッコリーには100gあたり3.9g含まれており、これは野菜の中では大変多いそうです。

　今日の献立は、ご飯、牛乳、ビーンズハヤシシチュー、イタリアンサラダ、フルーツヨーグルト和えです。今日は「豆料理の日」です。ビーンズハヤシシチューの中には、ひよこ豆、大豆が入っています。
　ひよこ豆は、その名の通り、くちばしのような突起があってひよこのような形をしています。英語名もひよこを意味する「チック」に丸い豆を指す「ピー」を合わせた「チックピー」。スペイン語の名称を英語読みした「ガルバンゾー」という呼び方も日本で定着しつつあるようです。（がんばるぞーと読んでしまいそうです）食感が栗に似てほくほくとした味わいが楽しめることから、「栗豆」の別名もあるそうです。

　今日の献立は、ココアパン、牛乳、グリルチキン、春雨サラダ、ＡＢＣスープです。今日のメニューは馬庭小学校のリクエストメニューです。グリルチキン、春雨サラダ、ＡＢＣスープは、いろいろな学校のリクエストメニューにも多く含まれます。人気が高いメニューですね。春雨サラダとなっていますが、献立表にはマロニーと書かれています。
春雨とマロニーどこが違うのでしょうか。調べてみると、マロニーは煮崩れしない春雨を目指して、改良を重ね作られたものだそうです。ですから、春雨と言っても良いのかもしれませんね。他にも春雨と似た食材には、ビーフン、くずきりがあります。違いは原料の様です。春雨は、豆・イモ類のデンプン、ビーフンは、お米から、マロニーは、ジャガイモのデンプン、くずきりは、葛粉(くずこ)から作られているそうです。

５，６年男子　１７００ｍのスタートです。

５，６年女子　１７００ｍのスタートです。

４年生　１２００ｍのスタートです。

３年生　１０００ｍのスタートです。

２年生　７００ｍのスタートです。

　カタクリの里を会場に周辺道路を走る「持久走大会」が開催されました。沿道にたくさんの皆さまにおいでいただき、応援していただきました。大変ありがとうございました。
１年生　５００ｍのスタートです。

　今日の献立は、ご飯、牛乳、カボチャひき肉フライ、豚肉とごぼうの胡麻炒め、だまこ汁です。今日のだまこ汁には大根がたくさん入っています。大根の旬は１１月から２月の間で、最も多く出回っているのが「青首大根」と言われる種類です。品種改良が進み、１年を通じて手に入れることができますが、寒い時期には甘みがありみずみずしく、春先に出回るものは辛みが強い傾向があるそうです。

　今日の業前は体育集会で，持久走練習をしました。密を避けるために，低・中・高学年用のトラックを，２分３０秒ずつ偶数学年と奇数学年が交互に走りました。休み時間の練習の積み重ねか，前回の体育集会に比べていい走りになってきているようです。いよいよ明後日が持久走大会です。それぞれの目標に向かって頑張れるとよいと思います。

　読書推進月間の取組の一つとして３年生で「味見読書」を行いました。いつもは選ばないようなジャンルの本にチャレンジし、新しい本と出会おうという取組です。
　４人ごとの７つのグループに分かれ、７つのテーブルには「世界の名作」「ミステリー」「仕事について」「家族」「動物・昆虫」「冒険」「ホラー」の本が４冊ずつ置いてあります。５分という短い時間で集中して読み、時間が来たら次のテーブルへ移動して、また次の本を読むという流れを繰り返します。
　５分という短い時間でしたが、次々と読む中で「あっ、これ面白い。」と思う本が見つかった子も出てきました。また、「こんな本もあるんだ。」と知れたことも大きな収穫でした。１時間に７冊の本と出会えた「味見読書」の取組でした。

　今日の献立は、ご飯、牛乳、しらすとわかめのたまご巻き、大根の塩昆布和え、群馬県産和牛のすき焼き煮です。すき焼きの名前の由来は、「すき」という農具の上に肉をのせて焼いたことから名付けられたと言われています。すき焼きは、肉の他にネギや白菜などの野菜や、きのこ類、こんにゃく、豆腐など多くの材料を使います。群馬県ではこのすき焼きに入る食材が全て県内で収穫できることから、１１月２９日を「ぐんますき焼きの日」と制定し、すき焼き大好きの輪を広げていく活動を行っています。地場産物がふんだんに入ったすき焼きは、群馬のおいしさを感じられる料理です。

　今日は、ツイストパン、オレンジジュース、さつまいもシチュー、花野菜サラダ、小魚アーモンドです。さつまいもは昔、中国から琉球に渡り、その後薩摩に伝わった芋なので、「さつまいも」と呼ばれるようになったと言われています。デンプンが多いので主にエネルギーになる食べ物ですが、食物繊維も多く含んでいるのでお腹の調子も良くしてくれます。

　避難時の合い言葉「お・は・し・も」を確認しての避難訓練，校長先生からは命を守るために考えて行動することが大切であると話がありました。先日も緊急地震速報が入りましたが，その時にも慌てずに，もし自分一人でも身を守る行動がとれるように，普段から考えておけるとよいと思います。

　今日の献立は、醤油ラーメン、牛乳、大豆＆ポテト、ほうれん草ともやしのナムルです。「大豆＆ポテト」は畑の肉ともいわれる栄養抜群の大豆を使ったレシピです。大豆をたっぷりの水で戻し、片栗粉をまぶして油でからっと揚げます。ジャガイモは食べやすい大きさに切ったものを、素揚げにします。揚げた大豆とジャガイモを混ぜ、塩と青のりをふって完成です。大豆のカリカリといった食感を楽しみながら食べられます。

　１２日に行われた学校保健委員会の報告を朝の集会で行いました。先週の学校保健委員会には、校医の先生方始め、大河原ＰＴＡ会長様、宮前保健体育委員長様にご参加いただき貴重なご意見をいただきました。
（詳しくは、トップページ「各種おしらせ」の中の「学校保健委員会だより」をご覧ください）

　保健集会では、新型コロナウイルス感染予防の取組を続けていく、これからのよりよい生活について考えたことを３点に分けて提案してくれました。
　１　続けてほしい予防法
　　　　手洗いを３０秒しよう　
　　　　マスクを運動等の時以外はする
　　　　ソーシャルディスタンス（手を広げたくらい）を保とう
　２　お家時間を上手に過ごす方法
　　　　運動しよう（目標を決めて歩く、走る　ストレッチ）
　　　　お手伝い　マスク作り
　３　感染してしまった人への具体的な接し方について
　　　　優しい心遣い　いつもと変わらない気持ち
　　　　自分がしてもらえてうれしい接し方

　全校児童が提案をしっかり聞けていました。自分の事として受け止められたのだと思います。この提案を受け、各ご家庭でも「コロナ禍での心と体の健康の保持増進」をテーマに話し合っていただければありがたいです。いろいろな場で話し合ったり、確認し合ったりする事がそれぞれの実践の定着に繋がり、健康の保持増進に大きな成果をもたらすと考えます。
　本日、「学校保健委員会だより」と「すこやか家族会議」についての（お願い）を配布いたしました。ぜひ、ご協力ください。

　今日の献立は、ご飯、牛乳、ネギ入り卵焼き、梅味噌きんぴら、鏑汁、ミカンです。今日のきんぴらには、「練り梅」が使われています。群馬県は全国有数の梅の産地です。梅に関することわざに、「梅はその日の難逃れ」というものがあります。朝一粒の梅干しを食べることで、その日の災難を逃れることができる、という意味だそうです。梅干しのすっぱい味の「クエン酸」は、抗菌作用、整腸作用や疲労回復効果があるそうです。

　６年生は、３時間目「音楽」、４時間目「社会」、５時間目「道徳」の時間でした。写真は４，５時間目です。