夏休み５日目となりました。
　今日の群馬県（前橋市）では、気温が３５度を超える予報になっていますが、午前中からたくさんの生徒が部活動に熱心に取り組んでいます。コロナ対策、そして熱中症対策を十分にして、頑張ってほしいですね。

　さて今日は、そんな「熱中症」や「その応急処置の方法」に関する保健だよりが発行されたので掲載します。ぜひご一読ください。
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保健だより8/5号　【熱中症】は命の危険も！

　夏休み３日目になりました。休みに入った途端に暑くなりましたが、生徒の皆さん元気に過ごしていますか？
　夏休みに入り、多くの部活では交流試合などを終えて３年生が引退し、１，２年生主体の新体制でのスタートを切っています。新しい体制の中で、始めは上手くいかないこともあるかと思います。そんな中でも、それぞれの部活としての目標、各個人としての目標を明確に持ち、暑さに負けず、丈夫な心と体を鍛え上げてほしいと思います。

　また３年生は、それぞれの進路に向けた教育相談（三者面談）がスタートしています。「夏を制する者が受験を制する」という言葉もありますが、この夏の頑張りが必ず来春の自分の進路につながると信じて、一歩一歩コツコツと前進していってください。

短い１学期が終わりました。放送での終業式の後、各教室で、担任の先生からの夏休みの過ごし方の話などを聞き、通知表を受け取って下校となりました。今回の通知表は、生活面についての評価のみとなりました。学習面の評価は、１０月に渡されます。
明日からの夏休みは、学習の評価が全て「５」になるような勉強の方法を各自で工夫して、期末テストに備えてください。元気な姿で８月２４日にまた会えるのを楽しみにしています。

献立；豚キムチ丼（麦ごはん）・春雨サラダ・冷凍みかん・牛乳

　一学期の給食が今日で終わりました。例年と違う給食（献立内容・準備・食べ方・片付け等）にご理解とご協力をいただきありがとうございました。二学期最初の給食は８月２５日（火）です。献立は夏野菜カレー・アセロラポンチ・牛乳です。よろしくお願いいたします。

全校で、普段できないところを念入りにきれいにしました。進んで取り組めるところが、塚中生の長所ですね。大掃除の後は、教室のワックス塗りでした。どの学年も手際がいいので驚きました。

　３年生部活動特集第３回です。
今日は「男子ソフトテニス部」、「女子ソフトテニス部」、「体操部」、「陸上競技部」、「家庭科部」です。ご覧ください。
※すでに交流会などが終わってしまった部活動もありますが、掲載が遅くなり大変申し訳ありません。

３年生部活動特集〜最後の夏に向けて　その３〜

献立；こめっこぱん・なすミートスパゲティ・フルーツ白玉・牛乳

　市内産のなす、県内産の玉ねぎとトマトでなすミートスパゲティを作りました。小麦粉とバターでブラウンルウを作って入れたり赤みそを入れたりと、おいしくなる工夫がつまったミートソースになりました。

献立；塚中スタミナチャーハン・子持ちししゃものフライ・冬瓜の中華スープ・牛乳

　今日は夏野菜の冬瓜を入れたスープです。当初は市内産の冬瓜が使える予定でしたが、市内産の出荷が不安定のため、県外産が届きました。冬瓜自体にはほとんど味はありませんが、ビタミンＣがたくさん含まれています。

３年生部活動特集その２です。

　今回は「新体操部」、「軟式野球部」、「美術部」、「科学部」、「合唱部」、「吹奏楽部」です。ご覧ください。

※また、ご覧になりましたら３年生への激励やねぎらいの意味を込めて、「いいね！」！をお願いします。

最後の夏に向けて（運動部編その２＆文化部）

献立；梅じゃこごはん・煮込みハンバーグ・おかかあえ・わかめのピリ辛スープ・牛乳

　今日の麦ごはんには地場産のカリカリ梅とちりめんじゃこ、黒ごまを混ぜ込みました。梅の赤色とごまの黒色がアクセントになっています。

　明日２３日から、３年生の部活動３年間の最後を飾る交流会が各競技で開催されます。今年はコロナウィルスの関係で、残念ながら総体は開催できませんが、この交流会で３年間の全てを出し尽くし、完全燃焼してほしいと思います。

　今日から数回に分けて、そんな３年生の最後の夏にかける想いと、後輩たちへのメッセージをお届けします。今日は「剣道部」、「男子卓球部」、「サッカー部」、「男子バスケットボール部」、「女子バスケットボール部」、「男子バレーボール部」、「女子バレーボール部」、「柔道部」、「水泳部」です。

　ご覧になりましたら３年生への応援の代わりに、いいね！をぜひお願いします。
最後の夏に向けて（運動部編その１）

明日から始まる交流戦に向けて、３年生は、今まで以上に練習に気合が入っていました。交流戦では、自分の力を出し切り、試合終了まで思う存分楽しんでください。同じ目標に向けて、仲間と共に頑張ってきた部活も引退の時を迎えます。その後は、気持ちを切り替えて、それぞれの目標に向けて邁進してください。

献立；ココアパン・きつねつけうどん・いかと野菜の中華あえ・牛乳

　給食のうどんは「高崎うどん」を使用しています。高崎うどんは、高崎産小麦「きぬの波」という品種から作られています。モチモチとした食感となめらかなのど越しが特徴です。市内の製麺所から生麺を届けてもらって、今日は６０キログラムの生麺を三つの釜でゆで上げました。

献立；きのこのハヤシライス（麦ごはん）・チーズじゃこサラダ・牛乳

　今日はサラダのドレッシングにすりおろした玉ねぎを混ぜました。玉ねぎのほのかな甘さで、まろやかに仕上がりました。

献立；麦ごはん・揚げえびしゅうまい・チンゲン菜のオイスターソース炒め・海そうとツナのサラダ・牛乳

　今日の野菜（チンゲン菜・玉ねぎ・きゅうり・キャベツ）はすべて県産が届きました。６月から人参やじゃが芋をはじめ、ほとんどの野菜が軒並み高値です。市内でも先日の豪雨で畑に被害が出て出荷量が不安定になった作物があります。できるだけ残さず、大事に食べてほしいと思っています。

献立；黒コッペパン・高崎サラダうどん・フルーツゼリー・牛乳

　暑い日を想定して立てたメニューでしたが、今日は梅雨寒の涼しい日でしたので残念でした。でも、どの学年もとてもよく食べてくれました。

静かな３年教室の中で、「創造」に思いを込め、筆を走らせていました。何度も書き直した最後には、自分らしい「創造」が出来上がったでしょうか。

　献立；わかめごはん・肉じゃが・さきいかの中華サラダ・冷凍みかん・牛乳

　カムカムメニューとして「さきいかの中華サラダ」を取り入れました。このサラダは二年前家庭科の課題で生徒が考えました。給食ではさきいかは加熱して冷ましておきます。えのきたけも入りかみ応えのあるサラダです。

　

文字絵の制作に取り組んでいました。みんな集中して、思い思いに描いていました。「豊かな発想」と「綺麗な配色」で個性的な作品がたくさん出来上がりそうです。職員室前の廊下に展示されるのが、今からとても楽しみです。

献立；パーカーハウス・白身魚フライ・枝豆とコーンのサラダ・ミネストローネ・牛乳

　玉ねぎがおいしい時季なので、今日はサラダに玉ねぎをすりおろして加えました。見た目ではほとんどわかりませんが、玉ねぎを加熱処理したので甘みと風味が加わりました。