7/2 6年国語7/2 なかよしタイム7/2 第1回学校保健委員会まず、5・6年生の保健委員のみなさんが、6年生児童のアンケートをもとに「ストレスってなに?」「今、あなたの心はげんき?」などについて分かりやすく発表をしていました。田村先生からは、「緊張したと思いますが、今はやりきった感があるでしょう。そういう人は、よいストレスを感じているのです」と、お話ししていただきました。 次に、田村先生から「自分にあったストレス対処法について」の講話をいただきました。 ・ストレスはゼロにはならない ・よいストレスと悪いストレスについて ・11のストレス対処法の紹介 ・対処法の1つである「呼吸を整える」の体験 新型コロナウイルスにより、生活がこんなにも変わるとは思いもよりませんでした。私たちの生活は、まだまだ制限されています。だれもがストレスを感じ、生活しています。ストレスをゼロにすることはできないそうです。だからこそ、自分にあったストレスの対処法を身に付け、生活できるようになりたいものです。 |
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