5年 林間学校4![]() ![]() ![]() ![]() 5年 林間学校3![]() ![]() ![]() ![]() 5年 林間学校2![]() ![]() ![]() ![]() 5年 林間学校1![]() ![]() 6月23日の給食![]() ![]() ごはん・ハヤシライス・チーズサラダ・ぎゅうにゅう 梅雨は、じめじめして蒸し暑いため、ばい菌が増えやすくなり、食中毒が起こりやすくなる時期です。食中毒やかぜを予防するためには、手洗いが重要です。外から帰ったときやトイレの後だけでなく、調理や食事前にも、おねがいかめさんで、しっかり手洗いをしましょう。手洗いをしたら、清潔なハンカチできちんとふき、消毒をしましょう。 3年 体育![]() ![]() ![]() ![]() 6月22日の給食![]() ![]() ごはん・ふりかけ・ししゃものフライ・田舎汁・オレンジ・ぎゅうにゅう 給食では、ほとんど毎日牛乳が出ます。ひじきやワカメなどの海藻や、小魚、ヨーグルトやチーズなどの乳製品も出ます。これらにはじょうぶな骨や歯をつくるために欠かせないカルシウムがたくさん入っています。みなさんは体が成長する大切な時期にあります。カルシウムたっぷりの食べものをよくかんで食べることで、じょうぶな骨や歯をつくってください。きょうの、ししゃもは、カルシウムがたくさんとれます。なぜなら、小魚のしらすぼしなどとおなじで、おさかなをまるごと食べることが、できるからです。そしてカルシウムなどが体にしっかり吸収するには、ビタミンが必要です。野菜や果物と共に、よくかんでいただきましょう。 6年 国語![]() ![]() ![]() ![]() 4年 社会科![]() ![]() ![]() ![]() 3年 算数![]() ![]() ![]() ![]() 6月21日の給食![]() ![]() コッペパン・ブルーベリージャム・ペンネのクリーム煮・アーモンドサラダ・ぎゅうにゅう じょうぶな骨や歯をつくるのに欠かせないカルシウムですが、食べものによって、体に吸収されるのにはちがいがあります。魚や野菜に比べ牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品の方が吸収率は良いです。牛乳のカルシウムが一番、体に吸収されやすいのですが、苦手な人は代わりにヨーグルトを食べるのもよいでしょう。きょうのペンネのクリーム煮は、こむぎことバターをよく炒め、ぎゅうにゅうをいれて、ホワイトルーをつくりました。やさいなどを、いためて煮てホワイトルーを入れてつくります。。夏向きにさらりとつくりました。 どうして、ペンネというなまえが、ついたのかというと、いまではペンといえば、ボールペンが一般的となりましたが、むかしのペンのさきのかたちに、似ているので、ペンネとなりました。エアコンのきいた教室でよくかんでいただきましょう。 ジャムは、いまがとれる時期のブルーベリー。ぐんまのブルーベリーです。 6月20日の給食![]() ![]() ごはん・プルコギ・小松菜のスープ・ぎゅうにゅう 「プルコギ」とは韓国語で「プル=(は)火(ひ)」「コギ=(は)肉(にく)」という意味で、韓国では古くから伝わる伝統的な料理の一つです。 しょうゆベースのタレにつけた、うすい肉とにんにく、野菜類、きのこなどを鍋で炒め煮にします。小松菜のスープの小松菜は、ほうれん草に、にていますが、小松菜は茎が比較的しっかりしています。栄養もカルシウムや鉄分が多いので、たべてほしい、みどりの葉っぱをたべる、葉物やさいです。 1年 図工![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 2年 生活科![]() ![]() ![]() ![]() 2年 道徳![]() ![]() ![]() ![]() 1年 体育(水泳)![]() ![]() ![]() ![]() 6月17日の給食![]() ![]() ココアパン・ジャージャー麺・豚しゃぶサラダ・ぎゅうにゅう 6月は食育月間です。飽食の時代といわれる現代ですが、食に関する問題点はやまずみです。毎日元気にすごすために、学校では、給食を通して、食べ物の栄養や食事マナーなどについて、お知らせしています。ご家庭でも、食事のお手伝いをすることはもちろん、家族と一緒に食事をしながら、食についての話をしてみましょう。家族と食事をする機会の多いこどもは、心も安定し、学力も高いことが様々な研究結果からわかっています。 1年 算数![]() ![]() ![]() ![]() 6年 国語![]() ![]() ![]() ![]() 6月16日の給食![]() ![]() 発芽玄米入りごはん・なつやさいカレー・ひじきサラダ・ぎゅうにゅう 今日は、夏野菜カレーです。夏にとれる野菜は体に熱がこもらないようにしてくれる働きがあります。その時期とれる野菜などをしゅんといい、味も栄養価も高いのです。きょうは、かぼちゃ・トマト・なす・たまねぎ・いんげんなどが入っています。ひじきサラダには野菜の他にちりめんじゃこやひじきが入っています。ひじきは、海藻の仲間です。ひしきはお腹を健康にしてくれる食物繊維や、カルシウムや鉄分などのミネラルも豊富です。日本は、火山国であるためカルシウムが少ない土壌です。また、食生活の変化により栄養バランスもくずれがちです。カルシウムは丈夫な骨や歯をつくるのにかかせません。乳製品もしっかりとる必要がありますが、むかしと比べて小魚や海藻などを食べる量が少なくなっています。毎日少しずつでも、小魚や海藻も食べてほしいですね。 |
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