今日の給食は、食パン、牛乳、デミグラスハンバーグ、ごぼうサラダ、キャベツとウインナーのスープです。


もぐもぐだより
　最近は、普通の食パンだけでなく、食パンは高級食パンなどいろいろで売られていす。食パンは、トーストして食べたり、いろんなものをはさんで食べたりできます。今日は、ハンバーグやごぼうサラダをはさんで食べてもおいしいと思います。今日もおいしくいただきましょう。

今日の給食は、麦ごはん、牛乳、焼きししゃも、オータムポエムのごまマヨ和え、さつま汁です。

今月のクラス訪問は、「丈夫な骨や歯を作ろう」という内容でお話しました。


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　オータムポエムは、別名「アスパラ菜」とも呼ばれ、その名前のとおり、茎の部分はアスパラガスのような食感がします。栄養面でも鉄分やビタミンＡやＣなどを多く含む緑黄色野菜です。今日の給食では、サラダにしましたが、甘みもあり、クセがないので、お浸しやパスタ、炒め物などにしてもおいしいです。今日はいい歯の日です。頭から食べられるししゃもは、カルシウムたっぷりです。よくかんで食べましょう。

　１１月８日（水）は、音楽集会です。明日の連合音楽祭に出場する５・６年生の発表を行いました。『One　Team！』『ひろい世界へ』の２曲の合唱を全校の前で披露しました。心のそろったすばらしい歌声を体育館いっぱいに響かせ、聞いている子どもたちや職員に感動を届けてくれました。明日は、今日以上の歌声を音楽センター中に響かせてください。

　１１月７日（火）に４〜６年生が持久走大会の試走を行いました。午前中に予定していましたが、雨のため５・６校時に変更して実施しました。校庭をスタートして、正門から出て剣崎浄水場まで往復して校庭に南門からもどってくるコースです。普段の練習と異なりアップダウンのある坂道を走ります。午後の夏日となる中、初めてコースに出て本番と同じように走ったので、大変だった子どもたちもいたようです。１５日の本番に向けてさらに練習を積み重ねて、自己記録を伸ばしていきましょう！

　今日の給食は、こめっこぱん、ジョア、海の幸のトマトスパゲッティー、ビーンズサラダです。

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　ビーンズ（豆）サラダです。今日は、大豆と枝豆、ひよこまめが入っています。形がひよこに似ているのでひよこまめと呼ばれているこれも豆です。どの豆も食物繊維やカルシウム、鉄分などを豊富に含んでいるので、ヘルシーな食べものとして注目されています。そして、豆は、かみごたえのある食品のひとつです。きゅうりもコロコロに切ったので、今日のサラダは、よくかんで食べてください。一口３０回くらいかむといいですね。

　今日の給食は、麦ごはん、牛乳、秋の実りカレー、こんにゃくサラダです。

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　昔から日本人はこんにゃくをよく食べていたそうです。「こんにゃくは体の砂払い」といわれてます。こんにゃくを食べると、体の中の汚いものを取り除いてくれるといわれていて、日本人は、普段の食事からこんにゃくのパワーを体で感じとっていたことのあらわれですね。

　今日の給食は、きなこ揚げパン、牛乳、わかめサラダ、肉入りワンタンスープです。

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　わかめは、ミネラルをたくさん含む海藻です。ミネラルは体の健康、髪の毛や肌を綺麗に保つために必要な栄養素です。中でもマグネシウムが豊富に含まれています。骨や歯をつくる栄養素です。よくかんでたべましょう。

　今日の給食は、いりこ菜飯、牛乳、炒り鶏、すまし汁、オレンジです。

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　いりどりは、家庭料理の一つです。鶏肉や野菜などの具材を油で炒めだし汁や砂糖、しょうゆ、みそ等の調味料で味付けした煮物のことをいいます。最初に油で鶏肉を炒りつけて煮ることから「炒り鶏」という名前になりました。鶏肉、こんにゃく、ごぼう、にんじん、たけのこ、いんげん、干ししいたけなどたくさんの材料を使っています。よくかんで味わっていただきましょう。

　１１月１日（水）の朝は、図書集会です。今回は『縦割り班読書でなかよしになろう！』と題して、６年生が１〜５年生に向けて読み聞かせをしました。６年生はこの日のために図書室で本を選び、読む練習を重ねてきました。読み聞かせ後は、１〜５年生が感想を発表したり、みんなでお礼の言葉を言ったりしました。縦割り班活動で、お互いに仲良くなるだけでなく、本の楽しさを実感し読書好きな子になってくれるといいと思います。読書の秋なので、ぜひ図書室をたくさん利用してください。

　今日の給食は、ビビンバ、牛乳、チゲ汁です。


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　「男子☆弁当部」という本から今日はビビンバを給食にしました。３人の男子が弁当部を結成して自分たちで料理を作るお話です。みなさんも、お家で、お弁当を作る機会があるといいですね。

　今日の給食は、麦ごはん、牛乳、カツオの味噌カツ、キャベツともやしの土佐和え、えのきだけのみそ汁です。
　今月は「三食食べについて」クラス訪問しました。

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　カツオは、暖かい海を好み、群れで泳ぎながら季節ごとに移動する回遊魚で常に泳いでいないと死んでしまいます。そのため、身が締まっていて堅く、昔は「堅魚」と呼ばれていたものが「鰹」となったそうです。カツオは、運動量の多い魚のため、血合いと呼ばれる筋肉の部分が発達していて、貧血予防や疲れをとる効果のある鉄分を多く含んでいます。しっかり食べて元気に過ごしましょう。

　１０月２８日（土）の群馬県民の日に、群馬県小学校陸上記録会が行われました。西部小学校からは、高崎市の代表として６年生１名が参加しました。当日は、男子１０００ｍにおいて自己ベスト記録で走り、第７位に入賞しました。おめでとうございます。

　今日の給食は、ソフトフランスパン、牛乳、ミートボールのトマト煮、アーモンドサラダです。

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　給食が食べ終わったら、同じ食器をきちんと重ねてくださいね。倒れないようにたくさん重ねすぎないようにしましょう。完食してもらえるとうれしいですが、もし残してしまったときは、食缶やボールなどに戻してください。食べ残しのほかにストローのビニール袋などが付いたままになっていないか、お盆やまわりをよく見てください。残ったままだと、機械の故障の原因になる場合があります。ひとりひとりが心がけてもらえるととても助かります。

　１０月２６日（木）に６年生が校外学習で観音塚古墳と観音塚考古資料館に行ってきました。西部小学校のある烏川と碓氷川に挟まれた八幡台地は、たくさんの古墳があるところです。その中でも観音塚古墳は、群馬県内でも最大級の石室をもつ国指定の前方後円墳です。その石室から出土したたくさんの副葬品は国の重要文化財にもなっています。６年生は、観音塚古墳の墳丘に上ってその大きさや形を確かめたり、石室の中に入り巨石を用いた横穴式石室の広さを体感したりしました。考古資料館では、石室から出た副葬品を間近でみて、そのすごさにビックリしました。また、勾玉づくりをし、世界で一つだけの自分だけの勾玉も持ち帰りました。地域にある歴史的に貴重な古墳についてたくさんのことを学びました。今回の校外学習を通じて、今まで以上に自分たちの住んでいる地域に愛着をもってくれることと思います。

　１０月２５日（木）、２年生がさつまいもほりをしました。さつまいもの苗を植えた後、ボランティアの「おやじの会」の皆さんが、ずっと畑の世話をしてくれました。シャベルで土を掘り起こしてもらい、大きなさつまいもが見えると、うれしそうに掘り出していました。掘ったあとの茎もリースに利用して、飾るそうです。

　１０月２５日（木）、４年生の環境学習がありました。
　群馬県登録の環境サポーターさんたちを講師に迎え、「ごみは大切な資源」「家庭から出る水の汚れを調べよう」という学習をしました。
　ごみについては、使える物を再利用するリユースや、形を変えて再利用するリサイクル、詰め替え容器を利用するリデュースについて学習しました。
　水については、布で拭いてから洗った方が汚れが少ないことを実験を通して理解していました。

　今日の給食は、ご飯、牛乳、マーボー豆腐、鶏肉と大根のスープです。

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　マーボー豆腐は、中華料理の一つで、ひき肉とトウバンジャン、にんにく、しょうがなどを炒めて、たけのこや玉ねぎ、大豆、しいたけなども入れて、豆腐と煮た料理です。給食では、具だくさんにしてあります。また、調味料も、みそやしょうゆ、ケチャップといった色々な調味料が入っています。味わって食べましょう。

　１０月２５日（水）、５年生が校外学習でサンデンフォレストに行ってきました。サンデンフォレストは赤城山の南麓にあり、工場と自然が共存する『森の中の工場』として、小学生向けの体験プログラムを実施しています。午前中は、森林を育てる活動を体験しました。のこぎりを使って枝を切ったり、大きな木の間伐作業を体験したりしました。自然の中でおいしいお弁当を食べてから、午後は、工場の中を見て回りました。様々な自動販売機が作られている様子を見学し、工場の生産活動も環境を意識したものになっていることも学びました。

　今日は、上州かみなりご飯、牛乳、梅照り焼きチキン、切干大根のごまマヨ和え、ｔｏｎｔｏｎ汁です。

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　今日、１０月２４日は「学校給食ぐんまの日」なので、特に群馬県の食材をたくさん使っています。「かみなりごはん」の米、こんにゃく、「梅照り焼きチキン」の鶏肉、うめ、「切干大根の胡麻マヨ和え」のオータムポエム、「とんとん汁」だいこん、しめじ、ごぼう、豚肉、ねぎ、小麦粉（すいとん）、大豆（みそ）などが群馬県でつくられたものです。今日は、群馬のおいしさを味わっていただいましょう。

　今日の給食は、麦ごはん、牛乳、秋の実りカレー、わかめサラダです。


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　今日のカレーは秋の実りカレーです。秋野菜がなすやさつまいも、きのこがはいっています。なすは、夏の野菜というイメージがあるかもしれませんが、秋にとれるなすは、皮が薄く実がしまっていて、とてもおいしいので「秋ナスは嫁に食わすな」などと言われます。今日も残さずいただきましょう。