むぎごはん
牛乳
ぶたにくのハヤシライス
キャベツときりぼしだいこんのサラダ

２９日（水）に、歯科保健指導をしていただきました。
初めて歯垢染め出しをし、自分の歯がどのくらいきれいに磨けているかを見ました。
鏡を見て赤く染まったところを確認し、きれいになるように歯磨きをしました。
とてもきれいに磨けている人が多くいました。今後も歯磨きを習慣づけて、きれいな歯を保てるとよいですね。