今日２２日は冬至です。冬至は１年で一番昼間が短い日のことです。寒さが厳しいこの時期、全国的に冬至がゆ、かぼちゃを食べ、ゆず湯に入る習慣があります。かぼちゃを食べるのは、ビタミンＡが多く含まれ、風邪への抵抗力をつけるためです。今日のほうとうにも、かぼちゃが入っています。また、れんこん、にんじんなどの「ん」のつく食べ物を食べると幸運につながるという言い伝えがあります。
冬休み中も好きなものだけでなく、バランス良く食べて規則正しい生活を送りましょう。

今日は少し早いですがクリスマス献立です。そして、お楽しみのクリスマスデザートつきです。
日本ではクリスマスに、ローストチキンやフライドチキンなどのとり肉をよく食べますが、アメリカでは七面鳥の丸焼きを食べます。また、がちょうの丸焼きやローストビーフ、うさぎのグリルなどを食べる国もあり、国によってクリスマスに食べる料理はさまざまです。
今日はスープに星形のマカロニも入れました。クリスマス気分を味わいながら食べてください。

今日のチンゲン菜と白菜の中華スープは、12月のR354メニューです。
R354メニューで毎月入っている、高崎の地場野菜であるチンゲン菜と、寒い冬が旬の白菜が入った中華スープです。隠し味にしょうがも使ったので、体が温まるスープです。みかんはビタミンたっぷりの果物です。

毎月8日は、高南中歯の日です。今日は歯の日の献立でした。いかくんサラダは、切り干し大根やイカが噛みごたえのある食品です。ワンタンスープには、野菜の中ではカルシウムが多い、小松菜が入っていました。カルシウムは強い歯をつくります。今日はとても残りが少なかったです。

　保健体育の授業では，指導協力者様からの助言をいただきながら，柔道（礼法・受け身・固め技など）の学習を進めています。柔道着の着方や帯の結び方など戸惑う場面もありますが，お互いに教え合いながらの貴重な体験になっていると思います。

17:15
新幹線を降車し、駅構内で閉会式です。

おうちにつくまでが・・・

16:50
あと少しで高崎駅です。新幹線の中でもインタビュー！
スカイツリーのデカさにびっくりしました。迫力があって、キラキラしていて、すごかった！展望台にも行きたかったけど、価格が高くて諦めました。大人になったらリベンジします！(3組1班)

前に来た時と違って、外国から来ている人もたくさんいました。東京は群馬と違って電車が便利だなと思いました。(3組3班)

16:10　ホームで新幹線を待っています。ここで生徒にインタビュー！

とても楽しかったです。1番楽しかったのは仲見世通りの散策です。メンチカツが美味しかったです。(2組3班の感想)

たくさん歩いて足が疲れました。野球殿堂博物館の見学が1番の思い出です。侍ジャパンの展示が心に残りました。(2組1班の感想)

今日は試食会で、保護者の方にも召し上がっていただきました。
日本で最初に駅弁を売り始めたのは、高崎駅であるという説もあるほど、高崎駅の駅弁には古い歴史があります。今日の高崎駅弁当は、峠の釜めしのような駅弁です。鶏肉を炒めるのではなく、焼いてから他の具材を合わせました。チンゲンサイは高崎産です。

15:15
続々と上野駅パンダ橋口に高南中生が集まって来ました。両手にお土産を持って笑顔いっぱいです。

15:20
全班がパンダ橋口に集合しました。
これから駅構内へ移動します。

時間に遅れずに集合できるかな？

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そろそろ写真も上野駅周辺が増えてきました。

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右にのるか左にのるか…

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浅草寺にやってきました。

食べ…　…た。