個人の力を高めるため、まずはたくさんボールを打って練習しています。
力強いボールが相手コートに返っていました。

走り込み、サーキットトレーニング、基本の動きなど、冬季トレーニングはたくさんやることがありますが、それぞれ目標を持って頑張っています。

寒い中でも元気に活動しています。
ナイスシュート。

練習試合等も行いながら、力をつけています。
体育館のフロア掃除も、行ってくれました。

基本的な動きを中心に練習を行っています。
冬の道場は寒いですが、元気よく活動しています。

高たんぱく、低カロリー、たくさんの野菜を取ることができ、主食・主菜・副菜などの整った栄養バランスの良い食事がどのようなものか学習をすることができました。
今後は、今回の実習をもとに給食のメニューにも取り入れる予定です。
とてもおいしくいただきました。

拡大学校保健委員会で講演していただいたことをもとに、「成長期に必要な栄養を補給し、やる気を出す献立」として、職員で調理実習を行いました。

献立は、鶏むね肉の朝鮮風焼肉、なんちゃって松茸ごはん、小松菜・人参・もやしのナムル、バナナきな粉ヨーグルト、汁物　です。

今年もよろしくお願いします。