群馬ヤクルト販売(株）の管理栄養士の方をお招きして健康に関する講演会を開催しました。内容は「免疫力を高める食生活」です。

　栄養バランスが整った食事を中心に、免疫力を高めるための行動や免疫力の７０％を占める腸の働きについてわかりやすく話をしていただきました。毎日の食事は大事ですね。・・・でも、そうはいっても毎日忙しくしている私たちにはハードルが高すぎる！野菜を１日３５０ｇなんて、とてもとても・・・。と考えている生徒のために、講師の先生はスーパーやコンビニなどのお弁当やお惣菜をベースにした食事や、ちょっとした一工夫で栄養バランスを整える素敵なレシピを教えてくださいました。

　食事は毎日のことですが、ちょっとした一手間でグッと改善され、健康的な毎日を送るための基本となる身体作りをおこなうことができます。

　学んだことを生かして食生活を見直してみるのもよいですね。

　今年度最後の定期テストが本日より始まりました。
　引き締まった空気の中、問題に向かい合う姿勢はとてもかっこよく見えます。
　テスト期間は月曜日までとなっています。土曜、日曜は体調面に気を付けつつ、テストに向けて頑張ってください。

　第１学年ＰＴＡ懇談会が行なわれました。主な内容は修学旅行と進路についてです。修学旅行については主な行き先についての説明、旅行代金に支払い方法について旅行会社の方から説明をしていただきました。修学旅行が充実したものになるとよいですね。

　また、学年主任から進路に決定に向けた基本的な考え方や卒業までの手続き等の流れについての説明があり、生徒、保護者、学校が連絡を密に取りながら生徒の自己実現へ向けて取り組んでいくことを確認しました。

　学校生活の中で様々な経験や多くの人たちとの関わりの中で地力を付け、成長した１年生の皆さん。来年は飛躍の年となります。これからも頑張っていきましょう。