今日は２年２組　永井さんのおすすめ料理「肉じゃが」です。しらたきも入れています。しらたきは群馬県の特産物「こんにゃく芋」から作られます。群馬県のこんにゃく芋収穫量は、全国の97％を占め、日本一です。しかし、こんにゃく消費量ランキングでは山形県が１位で、群馬県はトップ10にも入らないようです。ちょっと意外ですね。

　毎年11月２９日は「ぐんま・すき焼きの日」です。これは、すき焼きの材料自給率１００％の群馬県が、県内産の食材だけで「すき焼き」が作れることをPRするために制定された記念日です。１１月２９日は語呂合わせで「いい肉の日」でもあることも制定理由のひとつです。今回は２９日が土曜日のため、給食では本日すき焼きメニューにしました。高崎うどんも加えた「すき焼きうどん」です。

　今週は夏休みに募集した「我が家のおすすめレシピ」を取り入れました。今日は1年6組の天川さんの料理です。きゅうり、ちくわ、ツナ、ワカメを塩とごま油で和えた料理です。「おかずになるくらいご飯がすすむところ」がおすすめポイントだそうです。ツナとちくわのうま味で、野菜もしっかり食べられそうですね。給食ではキャベツも追加してみましたが、いかがでしょうか？

今日のうどんは「ほうとう」です。群馬県の郷土料理「おっきりこみ」に似ていますが、「ほうとう」は山梨県の郷土料理です。おっきりこみと作り方は同じですが、かぼちゃや芋類も使い、みそ味で仕上げます。古くは戦国武将、武田信玄が陣中食（合戦の戦場で食べる食事）にしていたとも伝えられています。すばやく作れ、効率よく栄養がとれる料理ということですね。

給食のビビンバは、豚肉を使った具と野菜を使ったナムルをご飯の上にのせて食べます。ナムルとは、韓国の和え物の総称です。韓国語で、ナが野菜、ムルが物という意味です。給食のナムルは小松菜、切干大根、もやしなどを使っています。ごま油や塩などで味つけしているので、そのままでもおいしいですが、肉の具と一緒に、ご飯と混ぜて食べるとよりおいしくいただけます。

　オータムポエムは今が旬の野菜で、アスパラガスのような風味と食感を持つため「アスパラ菜」とも呼ばれます。春に黄色い花が咲く「アブラナ」と同じ仲間です。今日は高崎産のオータムポエムを「ごま和え」にしました。香ばしい風味とオータムポエムの葉、茎、花、それぞれの食感を味わいましょう。

今日は、こんにゃく、しいたけ、ねぎといった群馬県の特産物を盛り込んだ「こしね汁」です。群馬のねぎは全国第5位の生産量ですが、10月から3月にかけての秋冬ねぎに加え、春ねぎ、夏ねぎなどの栽培も取り組まれており、白い部分が長く、歯ざわりが良いことから、市場でも高い評価を受けています。今日の給食では箕郷で栽培されたねぎを使いました。

今日のパンは群馬県産の小麦粉を使ったパンです。「ゆめかおり」という品種の小麦粉を使うため「ゆめロール」と名づけられています。群馬県ではパン用の小麦粉の生産量は少なく、外国産の小麦粉よりも高価なため、給食では月に一度くらいしか登場しません。いつものコッペパンとの違いがわかるでしょうか？よく味わっていただきましょう。

鶏肉とたまごを使った料理名には「親子」とつきますが、今日は豚肉とたまごを使った料理なので「他人」と名づけました。ちなみに、牛肉とたまごを使うと「開化」、カモ肉とたまごをあわせると「いとこ」と名づけられるそうです。使っている食材で料理名が変わるのはおもしろいですね。

　吹き寄せご飯は、秋の食材を使った季節感あふれる彩り豊かなご飯です。今日は、まいたけ、しめじ、れんこん、ごぼう、さつまいもなどを使いました。まいたけは高価なため、給食ではなかなか使うことはできませんが、今日は特別にとり入れました。おいしくて、山で見つけた人は舞って喜ぶ、ということから「舞茸」という名前がついたきのこです。よく味わっていただきましょう。

ブロッコリーの旬は１１月から３月頃です。寒い時期のブロッコリーは、寒さにあたって甘みが増しておいしくなります。花のつぼみを食べる野菜ですが、太い茎も食べられます。給食室では茎も薄く切って茹でています。風邪予防や寒さのストレスに負けない力をつけるカロテンやビタミンCたっぷりの野菜です。おいしい時期にたくさんいただきましょう。

" 日本では「ご飯とみそ汁」や「ごはんと納豆」など、ご飯と大豆・
大豆加工品を一緒に食ることが多いです。これは栄養面から見ても、とても良い組み合わせです。大豆はたんぱく質、脂質、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維などを豊富に含み、昔から日本人の健康を支えてきました。マーボ豆腐は中華料理ですが、大豆加工品である豆腐をたっぷり使っており、ご飯との相性がとてもよい料理です。"

クイズです。
　れんこんはハスの花のどこの部分を食べているのでしょうか？
　1.根　　２.茎　　3.実　




　正解は2.茎です。
　れんこんはハスの花の地下茎と呼ばれる茎の部分を食べています。れんこんの穴は地上の葉とつながっており、穴を通して酸素を取り込んでいます。

　今日はれんこんを使ってサラダを作りました。シャキシャキとした歯触りとともに味わいましょう。

　今月の給食目標は「食事のあいさつをしよう」です。「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつには、食事を支える人たちや食べものの命への感謝が込められています。声を出して食事のあいさつをすることで、食事に感謝を表し、大切にいただきましょう。