きょうのこんだて
＜発芽玄米入りご飯　牛乳　ポークカレートマトとチーズのサラダ　はまさき＞

★今日の果物は『はまさき』といいます。
★清見オレンジとマーコットとアンコールという３種類の国産オレンジをかけあわせたものです。
★鮮やかな色と甘みが特徴の、佐賀県生まれの国産オレンジです。
★果物は、一日に、リンゴだったら１個位、みかんだったら２個位食べると健康によいとされています。柑橘系のみかんの仲間は、ビタミンCが多く、風邪やインフルエンザがはやる時期には特に食べてほしい果物です。
★果物や野菜をしっかり食べて、病気に負けない、何にでもがんばれる健康な体をつくりましょう。