第３日目の２２日（水）の郷土料理の献立は「深川飯」（東京都）、「きりたんぽ汁」（秋田県）、「ごぼうと豚肉の味噌煮」（群馬県）でした。「ごぼうと豚肉の味噌煮」はおいしい豚肉の産地として売り出し中の前橋の新作だそうです。