拡大学校保健委員会

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 9月12日(木)5、6年生を対象に、拡大学校保健委員会が行われました。
 東洋羽毛株式会社の「上級睡眠健康指導士」の方を講師に招き、「体内時計を整えてより良く眠る方法」につてお話をうかがいました。早寝からではなく、敢えて「早起き、早寝、朝ご飯」の大切さ、スマートフォンやゲーム機の画面を長く見ることの問題点などについても教えていただきました。
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