★今日のメニューは「とり肉のコーンフレーク焼き」です。下味を付けた鶏もも肉を、マヨネーズ(粉チーズを隠し味に入れます)をからめてコーンフレーク(あらかじめ細かくつぶしておきます)をまぶして焼き上げると出来上がりです。サクサクした食感と香ばしさ、鶏肉の旨味で大変美味しい料理です。自宅で作る場合は、フライパンではなくオーブンで焼いた方が確実に美味しく仕上がります。「ブロッコリーのピリ辛サラダ」、「バンズパン」、「白菜とチンゲンサイのスープ」をそれぞれいただき、今日も完食です。ごちそうさまでした。

★メニュー
○とり肉のコーンフレーク焼き、○ブロッコリーのピリ辛サラダ、○バンズパン、○白菜とチンゲンサイのスープ、○牛乳

★エネルギー
　○６６２ｋｃａｌ(キロカロリー)