冷やし中華、牛乳、鶏の唐揚げ、ヨーグルトポンチ
総カロリー　615kcal
夏バテ回復メニューは鶏の唐揚げです。
冷やし中華の酸味も食欲増進です。

麦ご飯、牛乳、鮭の塩麹焼き、豚肉とナスの味噌炒め、けんちん汁
総カロリー　602kcal
夏バテ回復メニューは豚肉です。

はちみつレモン蒸しパン、ペンネアラビアータ、牛乳、アーモンドサラダ
総カロリー　584kcal
夏バテ防止は、はちみつレモンです。

キムチチャーハン、牛乳、チンゲンサイのスープ、大学芋
総カロリー　624kcal
夏バテ回復はキムチです。

麦ご飯、牛乳、鶏肉の甘酢和え、もやしと油揚げの和え物、キャベツの味噌汁
総カロリー　631kcal
甘酢和えの酢が夏バテ回復メニューです。

ナン、牛乳、キーマカレー、イカとトマトのサラダ、バナナ
総カロリー 612kcal

今日から夏ばて回復メニューです。
豚肉、レモン、酢、にらなどが効果的です。

一小、二小、新中、吉井給食センターの栄養士さん、給食技士さんが集まって新作献立の研究をしました。
フライ、パスタなど２学期以降で人気になりそうなメニューができ上がりました。
中見はお楽しみです。

ウナギ入り混ぜご飯、牛乳、肉団子と冬瓜のスープ、キュウリとじゃこのごま酢和え、すいか
総カロリー 612kcal
1学期最後の給食です。元気が出ました。

きなこ蒸しパン、牛乳、ナスとトマトのスパゲティ、アーモンドサラダ
総カロリー 615kcal

わかめじゃこご飯、牛乳、鯖の甘味噌がらめ焼き、五目豆、けんちん汁
総カロリー　647kcal

こめっこパン、牛乳、鶏肉のフレーク焼き、イタリアンサラダ、卵スープ
総カロリー　647kcal
鶏肉は外はパリパリ、中はしっとりです。

鮭ご飯、牛乳、ゴーヤチャンプルー、キャベツの味噌汁、すいか
総カロリー 623kcal

ナスと豚肉のつけうどん、牛乳、天ぷら（いか、かぼちゃ）、えだまめ
総カロリー　594kcal

高崎丼、牛乳、夏野菜サラダ、パイナップル
総カロリー　589kcal
高崎丼は海の幸、山の幸満載。
サラダはオクラのスタミナ、トマトのさっぱり感でnice!

麦ご飯、あじの南蛮漬け、ひじきの炒め煮、豚汁
総カロリー 637kcal
ひじきも豚汁も具だくさんで両方で14品目も使用されています。

ジャージャー麺、牛乳、とうもろこしのスープ、七夕ゼリーポンチ
七夕献立です。
総カロリー 586kcal
ゼリーポンチには星形のゼリーが入っています。
スープにも教室で何人かに星形のにんじんが入っていました。
私のには入っていませんでした

麦ご飯、牛乳、夏野菜カレー、シーフードサラダ、冷凍ミカン
総カロリー 665kcal

バターロール、牛乳、ジャガイモのバター煮、大豆とツナのサラダ、バナナ
総カロリー　607kcal
バナナは今や高級フルーツ？

麦ご飯、牛乳、麻婆ナス、中華サラダ、とうもろこし
総カロリー 588kcal
ピリ辛が食欲を増します。

麦ご飯、牛乳、鶏肉のアーモンドがらめ，塩昆布和え、じゃが玉味噌汁、オレンジ
総カロリー 655kcal
鶏肉は甘からでご飯のおかずにぴったり。
夏野菜を使った塩昆布和えはさっぱり味。
旬のものを食べて暑さに負けないようにしましょう。