麦ご飯　牛乳　根菜カレー　ちくわのサラダ　グレープフルーツ
今日の「根菜カレー」には、根っこのやさい「根菜」がたっぷり入っています。いつものにんじん、じゃがいも、たまねぎの他に、ごぼう、れんこん、さつまいもが入っています。この中で、「根菜」はにんじん、ごぼう、れんこん、じゃがいも、さつまいもの５つです。お腹の中をそうじしてくれる「食物せんい」がたっぷりで、体をあたためてくれる働きもあります。また、にんじん、れんこん、じゃがいも、さつまいもには、かぜの菌から体を守ってくれる「ビタミン」がたっぷりなため、かぜ予防にも役立ちます。

ココアパン　牛乳　さっぱり梅塩焼きそば　チンゲンサイとあさりのスープ
今日の塩焼きそばは、たくさんの野菜と榛名の「刻み梅」をいれました。地元の食材をたくさん使ったやきそばです。。

チキンライス　牛乳　シーザーサラダ　オニオンスープ
シーザーサラダは、チーズ味のドレッシングとクルトン（乾燥(かんそう)させたパン）を使ったサラダです。今日はカリカリに炒めたベーコン、キャベツ、きゅうりコーンなどの野菜を使いました。

こめっこぱん　牛乳　ハンバーグのバーベキューソース　スイートポテトサラダ　白菜スープ
今日のサラダに入っている「さつまいも」は、おなかの中をきれいにしてくれる“食物せんい”や、かぜから体をまもってくれる“ビタミンＣ”がたっぷりな食べ物です。

麦ご飯　牛乳　さんまのおかか煮　カラフルきんぴら　なめこ汁

バンズパン　牛乳　カレーうどん　パリポリ大豆　大根のあえ物

じゃこチャーハン　牛乳　しゅうまい　トック入りキムチスープ

ごぼうのシャキシャキ丼　牛乳　オータムポエムのツナ和え　えのきのみそ汁
オータムポエムは、（アスパラ菜）ともいわれています。食べた時の歯ごたえと、甘い風味がアスパラガスとよく似ていることから、アスパラ菜ともいわれています。見た目は菜の花に似ていますが、菜の花のような苦みはなく、ほんのりと甘みがあります。今日は、和え物につかわれています。残さず食べてくださいね。

ロールパン　牛乳　ポークビーンズ　ミックスサラダ　りんご

麦ご飯　牛乳　さばのごまみそ焼き　おかか和え　豚汁
今日の豚汁の中には、豚肉・さといも・だいこん・にんじん・ごぼう・こんにゃくなどの具がたくさん入っています。 おいしく作るコツは、大きな鍋でたっぷり作ること、アクをこまめにとることの２点です。給食の豚汁がおいしいのは、一度にたくさんの量を作っているからなのです。　

ミニクロワッサン　牛乳　ごぼうとねぎのペペロンチーノ　アーモンドサラダ　オレンジ　

食パン　牛乳　焼きハム＆チーズ　コールスローサラダ　コーンクリームスープ

麦ご飯　牛乳　鶏の照り焼き　ごまネーズ和え　こしね汁
「こしねじる」は、汁の中に入っている３つの食べ物の最初の文字をあわせた名前です。「こんにゃく」、「しいたけ」、「ねぎ」です。それぞれの最初の文字をとって「こしねじる」と名付けられました。上毛カルタでも、「ねぎとこんにゃく、下仁田名産」とあるように、「ねぎ」と「こんにゃく」は、昔から群馬県では多くとることができました。特に「こんにゃく」になる前の“こんにゃくいも”は、今でもとれる量が全国１位の食べ物です。

ツイストロールパン　牛乳　ホワイトシチュー　小松菜サラダ　みかん
みかんの歴史は古く、むかしから食べられていたそうです。「長生きのできる食べもの」とされてきました。みかんのすっぱさはクエン酸というもので、疲れをとる働きがあります。

ごまご飯　牛乳　黄金煮　かきたま汁　りんご
今日は、厚揚げをじゃがいもやたくさんの野菜といっしょに煮て「黄金煮」にしました。この名前は、“あつあげ”の色が“こがね色”に似ていることからつけられたもので、“こがね色”とは“金色”のことです。

きなこ揚げパン　牛乳　ワンタンスープ　チキンサラダ

麦ご飯　牛乳　ビビンバ（肉の甘辛煮、ナムル）　わかめスープ　オレンジ
ビビンバとは「ビビンパプ」ともいいます。韓国の料理の１つで、まぜご飯のことです。
今日は高野豆腐入りです。しっかりたべてくださいね。

ツナピラフ　牛乳　かぼちゃサラダ　キャベツスープ
今日は「ハロウィン」です。ハロウィンというとオレンジ色のかぼちゃでお祭りをしていますが、もとはイギリスに住むケルト人の収穫祭で、その年に収穫された野菜を使ってお祭りをしていたそうです。アメリカに移ってからは、子どもたちのお祭りになり、魔女や妖精、おばけなどに仮装をしてお菓子をもらって歩くような楽しい行事なりました。今日は、かぼちゃを使ったサラダです。