第一中学校 思いやりの心をもとう 自ら学ぼう 身体を鍛えよう 自分に克とう

夏休みも健康な食生活を心掛けましょう

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いつも給食技士の方が給食に関するすてきな掲示物を作ってくれています。今回はよく噛んで食べることの大切さを「ひみこのはがいーぜ」の合言葉で表現してくれました。先日の拡大保健委員会でも歯の健康について学ぶ機会がありましたね。

ひ…「肥満予防」よく噛んで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防止
み…「味覚の発達」よく噛んで味わうことで本来の味がわかる
こ…「言葉の発音がはっきり」よく噛んで口周りの筋肉の発達させる
の…「脳の発達」よく噛んで脳細胞の働きを活発にする
は…「歯の病気を防ぐ」よく噛むことで唾液が出て、虫歯や歯周病の予防になる
が…「がん予防」唾液中の酵素はがん予防にも効果あり
い…「銀杏の働きを促進」よく噛むことで消化酵素がたくさん出る
ぜ…「全身の体力向上」歯を食いしばることで力が湧く

1学期最後のメニューはキーマカレーでした。
給食室のみなさん、今日も「おいしい給食」をありがとうございます。
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