今日の給食

　「チョコチップパン、牛乳
　　スパゲッティナポリタン、イタリアンサラダ、オレンジ」

＜オレンジ＞
　写真は、ナポリタンが中心ですが、今日　注目するのはオレンジです。
　ビタミンC、カロチン、ビタミンB1・B2、ニコチン酸・葉酸が
豊富に含まれています。
また、リン、鉄、ナトリウム、カルシウムなどミネラル成分も
適度に含まれているので、
栄養素のバランスがとても良い果物といえます。
ビタミンCは、レモンに近い量が含まれているほどの豊富さ。
オレンジ１／２個で、
１日に最低必要なビタミンCを摂取することができるほどです。