今日の給食

　「アーモンド揚げパン、牛乳
　　ワンタンスープ、いかくんサラダ」

＜アーモンド＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今日はアーモンド揚げパンです。アーモンドは栄養価が高くアメリカではスーパーフードと呼ばれています。それくらい国際的にも効果が認知されており、日本でも健康食品として食べている人が多いですね。だからといって食べ過ぎはよくありません。1日20粒〜25粒範囲内で食べるようにしましょう。