今月の給食ワンポイント講座

7月16日(月)

今月も、栄養士の先生による「給食ワンポイント」講座がすべてのクラスで実施されました。

今月の給食目標は、『夏野菜を食べよう!水分のとり方を工夫しよう』です。

夏に失われやすい栄養素を補うはたらきのある夏野菜をしっかりと食べ、暑さに負けない身体をつくっていきましょう!
熱中症対策には、運動中だけでなく、普段の生活の中でも、のどが渇いたと感じる前に水やお茶などの水分をこまめにとりましょう!また、清涼飲料水の「砂糖の量」も考えながら、水分をとれるといいですね!
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