9月5日の給食それでは栄養士さんからのメッセージをお伝えします。 「皆(みな)さん、朝(あさ)ご飯(ごはん)をしっかり食べてきましたか? 朝ご飯を食べないと、長い時間、胃(い)の中がからっぽになり元気が出ないし、おなかがすいて気分が悪(わる)くなったり、授業に集中できなくなってします。朝ご飯は元気のもとです。 赤色の食品は血や肉や骨になります。黄色の食品は熱や力になります。緑色の食品は体の調子(ちょうし)を整(ととの)えてくれます。これらの食品をバランスよく食べることが大切です。 9月は運動会の練習もあるので、必ず朝食を食べてくるようにしてくださいね。 もちろん、給食も好き嫌いせず、食べれば午後も元気いっぱい過ごすことができますよ! それでは今日の給食を残さず召し上がってください。」 |
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