7/20(月)豚キムチ丼、短冊スープ 放送原稿より 今日はスタミナ献立です。 みなさんは、何がスタミナ食材か分かりますか。 スタミナ食材は、豚キムチに入っている豚肉です。 豚肉には、タンパク質とビタミンB1という栄養素がたっぷり入っています。 タンパク質とビタミンB1は、蒸し暑さのせいで体に負担がかかったり、運動をして体が疲れたりしたときなどに食べることによって、体を元気にしてくれます。 キムチも食欲をアップさせる食材です。 夏にぴったりの豚キムチ、しっかり食べて午後も元気に頑張りましょう。 |
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