9/14(月)黒パン、マーガリン、冷やし中華、アセロラポンチ 放送原稿より みなさんこんにちは。 今日の給食のフルーツポンチには、アセロラジュースがたくさん入っています。 アセロラには、ビタミンCが多く含まれています。 前回、たんぱく質が筋肉の疲労を回復してくれるとお伝えしました。 実は、ビタミンCにも疲労回復の効果があるのです。 また、ビタミンCは、けがやかぜの予防にも効果があります。 みなさんが運動するときの強い味方になってくれますので、残さずしっかり食べてくださいね。 それでは、今年最後の冷やし中華を味わって食べてください。 |
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