9/28(月)ミルクパン、ジャージャー麺、ナムル 放送原稿より さて、今日は、9月の最初にお伝えした黄色、赤色、緑色の食品について振り返りましょう。 黄色はエネルギー源、赤色は丈夫な体を作る、緑色は体調を整え他の色の食品のサポートをするとお伝えしたことを覚えていますか。 エネルギーを補給しても、体が丈夫でなっかたり、疲れていたり、風邪をひいていたりすれば、全力を出すことはできません。 一番大事なことは、バランスのよい食事をとることです。 給食は、バランスのとれた健康的な食事です。 フルパワーを出せるよう、しっかり給食を食べてくださいね。 |
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